你是誰，就會遇見誰

有 踐 行 有 同 伴 有 力 量

--------------------

何為一見鍾情？

就是「你是什麼樣的人，就會吸引什麼樣的人」。

不要總抱怨自己老遇渣男腐女，

不要總羨慕別人老遇王子公主，

你是誰，就會遇見誰。

—— 海藍博士

@ 海藍幸福家靜修生 阿蘭

我對自己能力的懷疑與我愛丟失證件有關係。

這次護照和醫保卡又找不到了。每到這個時候，我對自己的評價就降到了負數，升起的念頭是連這些東西都保管不好，還有什麼事我能做成呢？而且還有需要用到它們的時機就要到了。

好在學習了自我關懷，我對自己梳理了下：

1、停下：先停下了自我批評，因為找不到證件非我所願。

2、解讀：估計和我一樣的人也很多，非我一人，不要獨自扛下非難。再後，直接行動，回憶了這幾天行程。

3、尋找方法：好在自己有計劃的習慣，看看日誌，逐漸理情，鎖定最後的時間是14號不見的。

4、行動：活在當下，列出可疑的地方逐一尋找，先從最近找起，還是沒有。

5、尋找支持：告訴家人，他們好愛我，沒人指責我，也幫我找。

6、結果：一下午也無結果，晚上己經沒希望了，開始和旅行社的人講，商量會有什麼結果。

後又想到了辦公室，在心裡自責批評聲音出來之前，就直接行動，結果找到醫保卡。按計劃和同事小聚。再回家，又開始找。

最後，護照是先生放在他的文件夾了，全找到了。

很高興，這次的丟失證件事宜，沒有進入自我批評的黑暗深淵。

海藍幸福家

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！