看完剖腹產全過程，孕媽終於把那顆擔憂的心放下了！

或許是由於剖腹產這個詞本就很嚇人的緣故，菌菌後台常有大家在留言時嚇得手抖，說成「剖婦產」或者「拋婦產」，額，是不是聽起來更嚇人了呢？其實，恐懼往往源自於未知，就比如我8歲的女兒看到乘法口訣就感到很恐懼，其實等她真正背下來能運用之後，再回過頭來看認知恐懼，就覺得風輕雲淡了。OK，大家不妨試試了解下剖腹產程序，看看菌菌有沒有騙人。

1.手術前需要完善各項檢查，評估孕媽對手術的耐受程度，要進行備皮——不是要準備替換你剖下來的皮的意思，而是剃除手術區域的毛髮並進行體表清潔。再之後建立輸液通道，留置導尿（也就是留置尿管，固定尿袋）。

2.接著是麻醉師進行麻醉，一般剖腹產的麻醉選擇連續硬膜外麻醉的方法，這種麻醉方法術後還可以留管用於術後鎮痛（鎮痛泵）。麻醉好後產科醫生會進行手術區域的消毒。

3.然後開始手術，手術的過程根據醫生的水平以及難易程度一般30分鐘到1個小時左右。像本菌這麼輕車熟路的話，一般……額，總之就是每天做很多啦。

4.術後一般會去枕平卧6小時，通常24小時拔完尿管後就要慢慢的下床活動，運動可以促進胃腸恢復，防止便秘及下肢靜脈血栓形成。但要注意，在下床前最好先在床頭靠一會，適應了再慢慢下，不要猛的站起來會引起頭暈！

5.在未排氣前建議不要吃甜的、豆漿、牛奶等產氣的食物，可以喝些稀飯但不要放糖，等到排氣後就可以吃了，但是食物需要從軟到硬，以免引起胃部不適，飲食清淡，全面，蔬菜水果月子期間都可以吃，多吃些湯類的食物，如豬蹄湯，鯽魚豆腐湯等等幫助下奶，根據寶媽自身的情況，在家人的幫助下儘早開奶。其實這些話我在門診和公眾號上都說了不知多少遍了。

6.剖腹產後6周內不要做重體力的勞動，也不建議劇烈運動，以恢復為主，可以做一些輕體力的活，或者輕度運動，如：擴胸運動，踢腿運動等等，根據自己的身體狀況如貧血和傷口恢復情況，緩慢增加有氧運動及力量訓練，等到42天產檢子宮一切都恢復正常了就可以開始積極瘦身運動，例如瑜伽或體操等。

7.產後42天的時候要去醫院做產後檢查，包括全身檢查及婦科檢查，全身檢查包括全身檢查及婦科檢查，前者主要測血壓、脈搏，查血、尿常規，了解哺乳情況，若有內科合併症或產科合併症應作相應檢查；後者主要通過婦科檢查及B超觀察子宮是否已恢復至非孕狀態，有沒有陰道炎症等等，還需看看腹部傷口的情況

8.同時應帶嬰兒在醫院做一次全面的檢查，主要檢查體重、身高、頭圍、胸圍、評價智能發育等等。42天體檢對於新生寶寶來說意義重大，因為這是他出院回家後第一次到醫院體檢，也是對他進行生長發育監測的開始。

9.如果經過以上的了解你還怕的話，菌菌最後的殺手鐧是：你知道嗎？比你慫1000倍，弱10000倍的女人都扛過來啦，為母則鋼！怕個毛，你行的！

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