它們被稱為「愛情菜」，補腎強精最行！

「愛情菜」是根據各種食物的搭配，形成了一些特殊的功效，特別是在滋陰、壯腎，增加男子功能方面有一定作用的食品，人們通常稱之為「愛情菜」。

中醫力薦：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8-10粒。

用法：兩樣材料同入一杯，開水泡5分鐘後飲用，飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單，使用方便，是中醫常用且力薦的男性方子。

補腎愛情菜

1、豆蔻奶汁

將芹菜、青蔥切成細絲，與四杯酸奶或奶酒混合，並加些豆蔻肉末和適量的鹽，充分攪拌後放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

2、芹菜蛋羹

將芹菜300克少洗凈，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。

3、胡蘿蔔羹

取胡蘿蔔兩根，切成細線，與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效。

4、蜂蜜果丁

取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏干、葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。

5、葡萄人蔘補酒

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人蔘，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一杯(50-80克)。

飲食健康腎才好

涼拌手撕雞

雞放入鍋中，鍋中放入適量的水焯水後取出.重新將雞洗凈後，放入水和蔥姜.煮至斷生即可.準備調料汁，雞肉撕成絲。吃時攪拌好即可

涼拌拍黃瓜

黃瓜拍開，切成四條，在切小段，成丁型，用一點點鹽腌制10分鐘，把腌制的黃瓜水倒掉，加入老乾媽，陳醋，蘋果醋，雞精，一點點鹽，指天椒沫（根據個人口味加指天椒好辣的）攪拌開，在放蒜沫用熱油淋上去，在攪拌開，把炸花生米拍碎，撒上蔥花和香菜，一同攪拌

涼拌黃瓜

黃瓜洗凈去皮，拍碎放入盤中備用。蒜切碎。把蒜末、鹽、香油、雞精放入黃瓜中拌勻即可。

涼拌扁尖筍

扁尖筍一包，泡一天洗凈去頭，手撕成條狀，切成合適大小，沸水中吵5分鐘，取出，放入醬油，鹽，糖，香油，老乾媽，蒜蓉，香菜拌均即可

聲明：本媒體部分圖片、文章來源於網路，版權歸原作者所有，如有侵權，請與我聯繫刪除。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！