女明星一個個腫的像豬頭都怪水腫，水聽了想打人
已經是盛夏
好多地方都是每天40℃的節奏
有灰常可愛的小夥伴問我：
這麼熱臉上的玻尿酸會不會融掉啊？
好像每過一段時間
娛樂圈的女星們總能鬧出一些幺蛾子
氮素，有一個亘古不變的主題
變臉！！！
性感美艷的蕭亞軒
可是突然有一天
兩腮好像含著兩個
乒乓球？
我最愛的張柏芝
倆小男神的媽媽
突然有一天
她竟然變成了這樣
老牌台灣古裝美女蕭薔
心中最美的林詩音
然後現在臉腫得五官都變了…
性感女神張雨綺
這個..哎媽呀真是辣眼睛
好怕怕！！！
難道打了玻尿酸都會變豬頭？
說起來女明星在醫美恢復期
最容易被抓包的狀況有兩個
一是僵 二是腫
表情僵硬，比較難自圓其說
但臉腫卻有很多種解釋方案：
沒睡好，水腫！水喝多了，水腫
所以貴圈不少女明星臉一腫就說水腫
水腫就是一塊磚，哪裡需要哪裡搬
那麼問題來了
水腫、打針腫到底該怎麼區分？
打 針 腫
現在打針算是很常見的醫美手段
如果看到明星的臉因為打針腫
要麼是還沒恢復好就出來了
要麼就是沒控制好量打多了
這樣的腫法其實很好分辨
不做表情就看上去都很僵
做表情更可怕
整張臉都崩壞了
或者是局部腫得很明顯
比如蘋果肌成了重災區
還有額頭或者下巴這種地方比較腫
就不得不讓人懷疑了
水 腫
好消息是，水腫是可以很快消退的
所以看女星是不是水腫
最簡單就是看她第二天的照片
像現在的小S
感覺腫脹基本成為她的常態
總是隔三差五在腫和不腫
之間自由切換
如果真是打針的話
這維持期也未免太短了吧！
其實翻下小S的微博就知道她真的很容易腫
一方面是她喜歡睡前來一杯
但喝完酒自己就會發紅浮腫
另一方面，小S生過三胎
人也快到40，生活瑣事壓力大也會「上臉」
所以水腫的原因總結下來有這幾個：
喝太多酒；
喝水過多，晚上6點之後就要減少水分攝入；
攝入鹽分過多，過量的鹽會阻滯你的體內把多餘的水分排出去；
睡眠質量差或者熬夜；
壓力過大，負面情緒無法排解也會「上臉」。
水 腫 的 對 策
NO.1 食療：紅豆薏米湯
如果經常性腫成大餅臉
一天體重起伏達到3-4斤
那你可能就是水腫體質
像陳妍希就是易水腫體質
早晨的臉會比下午腫一大圈
可以試試高圓圓推薦過的紅豆薏米湯
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等
都是不錯的排水食材
但不能攝取過量，慎防性寒傷腎
同時也要注意少吃鹽
並且晚上7點之後最好就不要喝水了
NO.2 運動：及時補充鹽分和電解質
堅持適當的有氧運動
但最好不要在夏季暴晒流汗
因為流汗會帶走身體內的鹽分和電解質
這兩樣東西流失後體內會滲透壓失衡
讓攝入的水分滲透到身體的組織中去，反倒會腫
運動後要補充鹽分和電解質
NO.3 按摩：淋巴按摩法
記得有期跑男李晨說自己要多吃點
關曉彤和陳赫都是：你瘦嗎？
大黑牛立馬解釋說，自己不是胖，是水腫
然後關曉彤立馬
安利了一個淋巴按摩法
還現場演示了一遍
白白當然也很熱心地找到了
淋巴按摩法完整教程
雙手捏成空拳，從耳朵下方開始，沿著脖子向下刮，大約20秒；
同樣，雙手捏成空拳，從鎖骨中央開始，向兩側刮，持續20秒；
最後，手捏成空拳從鎖骨外側朝腋下刮，一邊10秒。
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