看他們在廚房裡造出一片美麗新世界

這年頭，高顏值太常見，美好的身體還是很稀缺，因為再厚的妝容也「造」不出好氣色和精氣神。

只有身體的內在美好，才會浮現在眉眼間的神采里、在皮膚的水潤質感上、在肌肉的飽滿豐盈中，讓人們由內而外地散發美好，身體的迷人魅力不就在於此嗎？

而健康的飲食，則是創造內在美好的最強驅動力。有這麼一群人，他們會在廚房裡創造出一片美麗新世界，你看他們的每一張照片，無論是只有食物擺盤，還是有他們大展廚藝後超得意的笑臉，幸福的味道甚至都在往外跳！他們就是——美食達人。

什麼？你也想擁有由內而外的美好身體？那這些美食達人養成重點，還不快來get一下？

美廚房是第一步

工欲善其事必先利其器，讓人心生美好的廚房是美食達人的第一步。就算沒有超大的烹飪操作台，但順手好用的廚具、餐具也一個不能少，不管功夫行不行，架勢一定要唬人！再發幾張趣味生動或者專業爆表的「工作照」就更吸粉啦！

美廚娘別害羞

別只顧著曬美食，做單調的幕後工作者，最好也偶爾出鏡和吃瓜群眾們say個hi。哪怕只露出好看的手指，和精美的食物配在一起也是秀色可餐，再融入一些配飾小元素，簡直就要美成一幅畫，畢竟美廚娘同樣讓人心心念念，還能給照片注入靈動活力~

食材更要健康活力派

餐品一定要顏值+營養雙高！少了哪個也不能算是真·健康活力派，各種顏色的食材都加一些，養分才算均衡又全面。堅果、水果，加燕麥，也是美食達人們的心頭愛！補充每天必備的纖維&蛋白&維生素，能量滿格才能吃出美好身體~

廚藝炫技不能少

雖然沙拉和冷餐簡單美貌又清新，但早晚會吃膩也會曬膩，所以高難度的做法一定要收藏幾個，輕食也要做出新高度，炫技食譜可是美食達人們的必經進階路。成功解鎖了新食譜，還能做給朋友和親愛的TA，貼心又暖胃的surprise誰不愛？

拍照水平要時時在線

高level擺盤，你就已經成功了一半。拿出平時自拍的走心指數，動用全身所有的藝術細胞，平鋪or製造層疊，微距or小全景，就算午餐是超輕食簡餐，哪怕只有幾根低溫慢煮鮮蘆筍，但照出格調、拍出bigger才是美食達人的真諦！

熱衷share更添親和力

在博客裡面分享每日食譜，讓看著眼饞的圍觀群眾也能學來試試身手。甚至還可以親自開設網路課程，用超強親和力去吸引更多追隨者~

po出私藏營養奶昔

除了日常營養搭配，額外的營養補充or瘦身代餐也是必不可少。你還可以po出私藏了很久的優質蛋白補充好伴侶——康寶萊營養奶昔，這可是很多美食達人的必備私物！

香草、草莓、巧克力、曲奇味，多種口味選擇讓每個小仙女都有種草款。豐富的優質大豆蛋白、多種維生素及礦物質等營養成分，確保補充你每日由內而外的美好~而且低熱量、低脂肪、低膽固醇，讓你營養棒棒還絕不胖，也適合有瘦身需要的仙女日常代餐。

「美」已經進階到了2.0時代，不僅在於顏值，還在於身體之美！就像康寶萊提倡的「美由身體說話」，與其耗費時間多打一層遮瑕霜，不如用好營養去補給身體，打造身體由內而外的美好！

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