美胸養成記，除了選對內衣還要學會粉紅健康操|正能量

　　到了夏天，漂亮的姑娘們都喜歡穿上清爽的弔帶背心。性感的「雙峰」也能撐起整體造型，讓身材曲線變得更加完美~

　　可是我們往往將關注的目光放在了外衣的穿搭和選擇上，忽視了內在的細節，比如內衣的選擇其實也同樣的重要。今天妖精君就來和小夥伴們聊聊關於內衣的那些事兒。

　　每天貼身穿的內衣 你真的會選嗎？

　　在一天的時間裡，陪伴我們女性最長的是什麼呢？妖精君我想可能是貼身的內衣了。

　　現在市面上很多漂亮的內衣供我們選擇，而我們也經常因為顏值、品牌等因素而盲目的入手不適合自己的內衣。雖然看著「光鮮艷麗」，但其實穿著不舒服，背後也隱藏著極大的健康隱患。

　　如何挑選真正適合自己的內衣，下面這些根據形狀來挑選內衣的tips你可要好好記起來~

重點：按胸型來選購

　　圓盤形：

　　上下飽滿的圓形胸部的女性一般不需要胸墊或是結構化的內衣，薄胸罩、無鋼圈的內衣就很適合你。

　　圓錐型：

　　這種形狀的乳房隆起較高，底部不小，但整體挺拔，呈圓錐狀。妖精君建議你選擇3/4罩杯的內衣，可以有效地襯托乳房。

　　下垂型：

　　下垂型的乳房很容易沒型，那麼你可以選擇全罩杯的內衣來提升胸型，達到聚攏的效果。

　　兩邊不對稱胸型：

　　不對稱的乳房形狀是不一樣的，也就是兩邊大小不一。如果你的乳房形狀兩邊大小不對稱，那麼你可以試著移除較大那邊內衣襯墊，減小視覺差距。

　　幾個現象提醒你 姑娘該換內衣啦！

　　之前也有不少姑娘私信妖精君，問我內衣何時更換才合適？其實這個問題曾經也困擾過我很久，我查到很多資料有專家說是3個月到6個月左右基本上就可以換掉了。

　　針對這個問題，我認為還是因人而異，不過一件內衣最多穿半年，它的服務期差不多就要到終點了。再穿下去，恐怕對你的健康就不利啦~

　　下面這四個現象，你們對照著看看自己的情況，如果有這種情況發生，那麼親愛的你要及時更換內衣咯~

　　①胸杯經常上移

　　出現胸杯經常上移的情況，大多是因為內衣底邊鐵圈的位置太鬆了，這個時候就是內衣穿「懈」了的時候，你應該要換掉了。

　　②罩杯上沿太空蕩或太壓胸

　　空蕩說明罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，請趕緊去買適合自己罩杯的新內衣。

　　③肩帶經常下滑

　　胸部的提升大部分是靠肩提拉的，所以肩帶越寬，拉力越強越好。太細太松的肩帶純粹是裝飾用，起不到什麼拉升力的作用，也會和你的肩膀不匹配導致下滑~所以購買內衣的時候一定要先試好再入手，不然穿著也不舒服，還要經常用手去調整也不美觀。

　　④胸部或背部有壓痕

　　內衣解開時，如果發現胸部上有明顯的鋼圈印記，這就說明內衣罩杯選擇過小了。如果背部有勒痕印記，那就說明底邊太緊了，需要放大尺寸。這時候也請你毫不猶豫的拋棄掉不合身的內衣，準確了解自己的尺碼後再買心得內衣。

　　時刻關愛乳房 是塑型也是為了身體健康

　　上面說了這麼多，希望各位姑娘們也要重視起自己每天貼身穿的內衣來~其實內衣對於我們女人來說真的非常重要，它不僅僅為我們的美麗胸部塑型，它還時刻關係著我們的身體健康。

　　要知道，穿著不合適的內衣會壓迫胸部的血管，導致胸部供血不良；還會妨礙神經內分泌系統對乳腺的正常調控，對乳腺健康造成影響，甚至會誘髮乳腺疾病。

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