夏天用這5個方法消暑，看似涼快，實際可能致命，尤其第四個

夏天怎麼過才舒服？當然是空調、WIFI、西瓜了，擁有這三寶在手，整個夏天肯定過的非常滋潤，但不是所有人都有這樣的待遇，所以消暑只能另尋他法。在這裡必須提醒大家，消暑一定要注意方法，否則不是傷害身體，就是喪命！

一、冰水代替白開水

因為熱水含有能量，會讓毛孔打開來排汗，解除熱氣悶在身體里的狀況;而冰水則有「阻擋」作用，不利氣血循環。

二、睡在地上

沒有空調的日子，不少人選擇在地上鋪張涼席，撒點水，然後就地睡覺，這種情況在農村非常多見。人們似乎都習以為常，不覺得有什麼不妥。

但是，再熱的天氣，到了晚上，接近地面的地方依然存在寒氣、濕氣，且在凌晨時最強。其次，凌晨時段，人的體溫最低，睡在地板上容易受寒。如果已經中暑，就更不該睡在地上，因為毛孔受寒會收縮、汗排不出，中暑癥狀會更嚴重。

三、空調開得太低

三伏天以來，每天都是38-40℃的高溫，有空調的小夥伴，恨不得整天待在房間里，吹著空調，看著電視，啃著西瓜。你以為這舒服了？那是沒看到下面2種結果：

1、空調溫度調太低，雖然感覺涼爽，但畢竟有寒氣入侵機體，輕者可能只是引發頭痛、肚子痛、腹瀉等等，重者則會傷害肩、頸、腰等部位，所以夏季空調溫度儘可能的調到標準溫度上(26度為宜)。

2、長時間待在空調房間，不注意室內通風換氣，會使室內空氣混濁，致使各種病原微生物孳生，損傷肝臟。若人的機體抵抗力降低時，就容易患病。

四、泡冷水澡來消暑

高溫下人體新陳代謝加快，心臟負擔比平時重，受熱後皮膚的毛孔是舒張的，而沖冷水澡、大量冰飲等過冷刺激會使外周血管收縮誘發神經反射，使得給心臟供血的冠狀動脈痙攣，心臟負荷加重，造成心肌血液循環障礙而誘發急性心梗。

這不，前日上午10點左右，64歲的鄔大伯從菜場回來已是汗流浹背，又一口氣爬上5樓，捨不得開空調的鄔大伯打開家門後直奔浴室，放了滿滿一缸冷水。

雖然沁涼的舒爽讓他十分享受，但過了半個小時，大伯發覺左手臂一陣觸電似的疼痛，然而大伯沒放在心上，直到睡到後半夜，鄔大伯卻被一陣胸悶憋醒，然後是胸痛伴隨冷汗直流，送去醫院急診室發現是「急性心肌梗塞」!

五、藿香正氣水+頭孢藥物

為了避免中暑，不少市民都會帶上些消暑葯。其中藿香正氣水，成為了大家預防與治療中暑的必備葯。但是在服用藿香正氣水時，應避開頭孢類藥物。

因為，藿香正氣水中含有40～50%乙醇(俗稱酒精)，若與頭孢同時服用，可引起雙硫侖樣反應(酒精起作用)，輕者出現頭痛、嘔吐、心悸、呼吸困難等不良反應，嚴重者可能出現呼吸抑制、心肌梗死、休克、急性心力衰竭等癥狀。

從安全的角度考慮，如果服用了頭孢類藥物，停葯7日內不要飲酒、不要服用含有乙醇的藥物，如藿香正氣水等，也避免外用含有乙醇的藥物;如果服用了含有乙醇的藥物，最好等兩天後再服用頭孢類藥物，避免機體出現不適。

另外，預防中暑的中藥還有很多，比較便宜且安全的藥物，有風油精、清涼油等外用，注意過敏者、嬰兒、孕婦應慎用;還可以常備金銀花、薄荷、藿香、荷葉、菊花等中藥飲片泡茶喝。

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