「清痱」大作戰，讓寶寶和痱子說再見！

天氣越來越熱，痱子開始找上寶寶，全身小疙瘩，又癢又疼，寶寶吃不好睡不好哭鬧不安，媽媽看著憂心極了。讓媽媽頭疼的痱子到底要怎除掉？

為什麼更鐘愛寶寶？

痱子是由於出汗不暢引起，夏季氣溫升高、濕度增大，人體出汗過多又不易蒸發，皮膚表面的角質層在汗液的浸漬下容易堵塞毛孔，導致汗腺導管內壓力增高而發生破裂，溢出的汗液滲入並刺激周圍組織，最後形成丘疹、丘皰疹和小水皰，這就是痱子。

小寶寶代謝旺盛、活動量比成人大，愛出汗，而且皮膚汗腺功能發育不完全，夏季就極易生痱子。

發現寶寶長痱子了，要做些什麼？

1、清潔是第一步

出了汗，汗液排不出來淤在皮膚上了，寶寶就容易長痱子，這時候就要注意幫寶寶清潔皮膚，比如洗個溫水澡，或者進行溫水擦浴。

 使用不含皂基的、溫和中性的沐浴產品清潔皮膚，用清水反覆沖洗，之後用柔軟的毛巾，輕輕排干，避免刺激患處。

 勤洗澡，如果條件允許，一日可2~3次，但不必每次使用清潔產品。

 勤洗手、勤換衣服，毛巾、枕巾、床單等生活用品也要經常清洗更換，防止皮膚感染。

2、別讓寶寶太熱

寶寶長痱子，其根本原因是太熱了，那麼這個時候，爸爸媽媽們要給寶寶降溫。

 少穿蓋，保持涼爽。空調能吹！風扇能用！不用擔心寶寶凍壞了！空調溫度可以開到25度；風扇不要一直對著寶寶吹，即使是大人對著風扇吹也會不舒服。

 注意皮膚的褶皺處，特別是那些會接觸到汗液、尿液或口水的地方，洗完澡後可以用吹風機冷風吹吹脖子、腋窩等地方。

 長痱子的地方盡量裸露在空氣中，不要穿蓋。

3、保持乾爽少出汗

簡單地說，痱子就是寶寶出汗過多、汗液又不能及時揮發所致，因此治療痱子的關鍵是讓寶寶保持乾爽，少出汗。

 上午10 點～下午2 點之間室外溫度很高，盡量讓寶寶在室內玩耍，不要外出。

 拿掉厚的被褥並給寶寶脫去一些衣服，盡量少出汗。要給寶寶穿質地好、寬大的純棉衣服，並及時給寶寶更換汗濕的衣服。

 多喝白開水，多吃水分大的水果，這樣形成的汗液比較澄清，黏度小，不易阻塞毛孔。

4、止癢是關鍵

寶寶長了痱子以後會很癢，而且在熱的時候有針刺的痛感，寶寶會哭鬧不止，用手抓撓，所以止癢也是關鍵。

 千萬別讓寶寶撓，要給寶寶剪短指甲。一是怕寶寶把皮膚撓破了，這會增加感染的風險；二是假如沒破但是撓破了，這會讓局部的皮膚變得敏感，以後又進入「艱苦環境」，肯定還是這塊兒長痱子甚至別的什麼疹。

 長了痱子會癢，在皮膚沒抓破的前提下可以外用爐甘石洗劑止癢，藥店都有售，便宜安全無刺激，簡直是護膚界的業界良心；萬一寶寶抓破了有發炎跡象，要去看醫生。

 痱子若不是很嚴重，不需要特殊治療，嚴重化膿型的痱子可服用抗生素治療，同時要注意繼發性的再感染。

寶寶長痱子了，這些錯別在犯了！

錯誤方法：用涼水擦拭能給皮膚降溫，讓寶寶不容易長痱子。

正確做法：在炎熱的夏季，一定要使用溫水，略微高於人體皮膚溫度的水就可以，水溫不宜太熱或太涼。如果用涼水為寶寶擦拭患處，會使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔閉塞，汗液排泄不暢，致使痱子加重。

錯誤方法：洗完澡後馬上用大量的痱子粉。

正確做法：洗澡或出汗後，要用柔軟吸水的毛巾擦乾水分或汗液，涼一涼，等皮膚完全乾透後再輕輕塗一層痱子粉，否則，痱子粉容易堵塞毛孔，導致出汗不暢，反而加重痱子。塗痱子粉要避免揚塵現象，用粉撲沾取適量的痱子粉塗在起痱子的位置即可，注意避開口鼻。女寶寶使用時，避開陰道口。痱子粉不是護膚品，不起痱子時不要隨便使用。

錯誤方法：夏天寶寶光著身子涼快，這樣就不會長痱子了。

正確做法：光著身子，容易讓寶寶的皮膚受到不良刺激，應該給寶寶穿上寬鬆的薄棉質地的衣服，汗濕後勤換衣服。父母也不要整天抱著寶寶，可以在地板或者床上鋪上涼席，讓寶寶在涼席上玩耍。

避免長痱子需要怎麼做？

1、注意保持室內通風、涼爽，盡量使用空調降溫，以減少出汗和利於汗液蒸發。

2、衣著宜寬大，選擇透氣性、吸濕性好的棉質衣物，便於汗液蒸發，同時也要及時更換潮濕衣服。

3、經常保持皮膚清潔乾燥，常用干毛巾擦汗或用溫水勤洗澡。對於出汗多的寶寶，可以隨身攜帶汗巾，隨時更換、擦拭。

4、夏天不要總抱著寶寶，可以讓寶寶在涼席上玩耍，減少寶寶哭鬧，避免長痱子。

5、多飲水、尤其是涼開水，少吃油膩和刺激性食物，多食用清淡易消化、清熱解暑和化濕的食品，常喝綠豆湯及其他清涼飲料，如西瓜、苦瓜、綠豆湯、金銀花等。

6、給寶寶勤換尿布或紙尿褲，大小便後要用清水給寶寶沖洗乾淨，擦乾後再晾一會寶寶的屁屁，保持屁屁乾爽，最後再塗上護臀霜，油水隔離。

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