她是這樣擊退別人熊抱的，世界名模要身材更要保護力！
格鬥最近幾年新興起的一項運動，，這種健身項目雖然很厲害，但在男女平等的現代社會裡，它同樣是男女通用的強身利器！
格鬥有幾個分類，其中最適合大眾練習的，要數美國新生代名模吉吉·哈迪德（Gigi）和世界上出場費排名第三的巴西名模(Lima所堅持的拳擊了......
拳擊運動別看看上去好像很野蠻，但實際上非常適合女性塑造魔鬼身材，拳壇女神米申·約翰為《花花公子》雜誌拍攝過一個封面，她所展現的身材吸引了大批格鬥迷的注意力，
簡直震驚了米國......
練習拳擊的活動量是相當大的，所以減脂效果才會特別顯著，每個小時700卡路里的熱量消耗，可以說是在所有健身的項目中，是消耗最大的一種了。
人們之所以喜歡練習拳擊，是因為它對於減肥和提升個人體能和體力都有非常好的效果；拳擊時的步伐靈活多變，想想看，那些練習拳擊的女孩子體型大多是小腿細，下肢長，臀位高；整個人的反應都變得更加靈活。
記得有一次，Gigi 在結束了Max Mara大秀的工作後突然遇到自稱八卦小報記者的熊抱。就在這個時候，練過拳擊的Gigi 不假思索地給他來了個結實的肘擊，立刻掙脫開來。恐怕這是那個小報記者沒有想到的吧......
就在這個時候，練過拳擊的Gigi 不假思索地給他來了個結實的肘擊，立刻掙脫開來。恐怕這是那個小報記者沒有想到的吧......
事後她還發推特感謝她的拳擊教練，並稱「I had EVERY RIGHT to defend myself」！
這種在關鍵時刻還能用來保護自己的小眾健身方式，大家有沒有喜歡上呢？
【編輯：山木悅工作組，愛生活愛健身歡迎訂閱】
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