寶寶大便乾燥怎麼辦？揭秘寶寶大便乾燥原因

健康 07-28

養育孩子長大成人並不是一件簡單的事，特別是在嬰兒時期，小寶貝各種各樣的問題總是弄得初為父母的新手爸爸媽媽心力交瘁，狼狽不堪。寶寶腹脹了，一會感冒了，一會咳嗽了。總之，養育孩子沒那麼簡單。那麼，當寶寶大便乾燥時，該怎麼辦呢？

寶寶大便乾燥的原因

1、母乳蛋白質含量過高

母親的飲食情況，直接影響著母乳的質量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質的湯類，乳汁中的蛋白質就會過多，嬰兒吃後，大便偏鹼性，表現為硬而干，不易排出。

2、寶寶腸胃不適應

配方奶粉是由牛奶為原料製作而成，其中添加了各種營養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至於喝了特定品牌的奶粉後就便不出來。這一般與寶貝的腸胃有關，每個寶寶的體質是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產品牌的奶粉就沒問題。

3、寶寶偏食

有的寶寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白質含量多，纖維素含量少。蛋白質成分多，大便呈鹼性，容易干；植物纖維素含量太少，結腸內容物少，腸道缺乏刺激，不易產生便意。有的孩子喜歡吃干食，飲水太少，腸道刺激不足，也易發生便秘。

如何判斷寶寶大便乾燥

1、寶寶大便次數比平時減少，尤其是3天以上都沒有大便，而且排便時很難受；

2、大便成硬球或硬塊狀，顏色發黑，很難拉出來。這種情況下，不管排便次數多少，也可能是便秘；

3、便中帶血；

4、大便時哭個沒完，可能是排便疼痛造成的；

5、大便次數少並伴有食慾差。

寶寶大便乾燥怎麼辦

1、飲食調理

飲食宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物，少吃高蛋白的食物，比如肉類。少吃高膽固醇的食物，比如動物內臟。應該多吃些新鮮的瓜果蔬菜，因為這些食物富含粗纖維，能促進腸道蠕動，增加腸液的分泌，從而改善大便乾燥的癥狀。還應該吃一些富含油脂類的食物，能潤滑腸道促進排便，比如花生、芝麻、松子等食物，能緩解大便乾燥的癥狀。

2、定時排便

不管有沒有便意，都應該定時排便，因為大便在體內留存的時間越長，大便中的水分就越少，時間長了，大便就會變得乾燥，不易排出，所以要養成按時排便的好習慣，從而減少大便在體內的留存時間。