51歲溫碧霞穿抹胸白裙撩發嫵媚 像20歲小姑娘

近日，51歲的溫碧霞在助理的陪同下現身玉佛寺吃素齋。當日，溫碧霞挽著男助理一路來到玉佛寺的素餐廳，期間，不少人認出了她，頻頻圍觀，溫碧霞看到有人拍照也是很友好的沖鏡頭微笑，隨後與身邊的男子熱聊，親和力足。

想想51歲了，竟然身材保持的這麼好，臉上看不到多少歲月到痕迹，羨慕嫉妒恨啊!

哪些明星們都是如何保持身材，健身減肥的呢?

1、楊麗萍減肥食譜：從來不吃米飯

早上1杯鹽水 3杯普洱茶;中午1小盒牛肉 1杯雞湯 2個小蘋果;晚餐2個小蘋果 1片牛肉

楊麗萍身高1.65米，體重卻只有90斤。她的食譜是這樣的——早上9時喝一杯鹽水;9時至12時喝三杯普洱茶;中午12時吃午餐，內容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果;傍晚吃晚餐，只有兩個小蘋果和一片牛肉。

2、陳魯豫減肥食譜：早上1杯無糖咖啡;中午十幾粒米飯;晚上半塊黑巧克力

在一次節目中陳魯豫透露她如此纖瘦的秘訣：「我就是不吃主食，米飯最多也就十幾粒，可蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉我可一樣都不耽誤。要想減肥的朋友，就按照我的方法試，保證百試百靈。而且我每天早上刷完牙之後，要先喝一杯不加糖的咖啡，否則這一天什麼也吃不下。」

3、范冰冰減肥食譜：菜以清淡為主，多喝湯、果汁。

范冰冰原來是很貪吃的，「美食在我眼裡具有絕對的誘惑力，我比較貪吃，每到一個地方必嘗當地美食，我最喜歡雲南的美食，酸酸辣辣的感覺特別棒。以前吃東西更加隨心所欲、無所顧忌，除了油炸和勁辣食品外，高熱量的巧克力和蛋糕等都是至愛美食。」

4、大S減肥食譜：吃素十多年

愛美麗的大S說：「我已經吃素近10年了，因為當年小狗生病，所以決定吃素1年，希望小狗早日痊癒，之後愛上了吃素。」

長期吃素讓大S的身材保持的非常 完美 ，連皮膚也如同20多歲的少女般吹彈可破。大S說，她覺得每一種動物的生命都該被尊重，一隻狗、一個人甚至一個小動物，對她來說，沒有生命等級分別，吃肉就像是吃死屍一樣令她噁心難過。

最後大家減肥要選擇健康的方式，好的身體才是個名的本錢!微信公眾號：jkyundq

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