孩子膽小，自卑，大都是因為父母的這幾句話！

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教您做個好媽媽

文丨家庭教育專家孫傑

恐懼情緒是人類的一種基本情緒，讓孩子隨時保持警戒狀態，顯然是不合適的。今天我邀請了家庭教育專家，來跟大家聊聊寶寶的恐懼情緒。

恐懼是把雙刃劍

有人說，恐懼是把雙刃劍。那麼，恐懼情緒有哪些積極作用和消極作用呢？

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  積極作用

精神的恐懼是一種自然代償性反應，可以使精神、情緒和身體處於高度的應急狀態，以便應對來自環境或其他因素的突發事件。

所以，恐懼可以讓寶寶學會保護自己，做事情學會思考，遠離危險的場合。

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  消極作用

但是，如果寶寶長期處在恐懼、緊張中，容易產生焦慮，缺乏自信，對身體和心理健康大大的不利。

不同月齡的寶寶恐懼不同的事情

有媽媽諮詢：我女兒2歲之前是不怕黑的，可是這幾天，一關燈就不停地哭鬧。其實，寶寶的年齡不同，恐懼的事情也不同。

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  0~3個月

新生兒時期的寶寶會有出生恐懼，因為寶寶出生後內外環境的變化。

寶寶出生前，在媽媽的子宮裡，溫度適宜、沒有強的光線和大的雜訊，感受到羊水溫和的刺激及媽媽柔和的心跳聲。

寶寶出生後，周邊環境有強的光線和很多聲音，這些會使寶寶產生恐懼，所以出生後的寶寶要和媽媽在一起，就是為了減少出生恐懼。

日常生活中，我們發現新生兒聽到突然發出聲音後會有身體的抖動，這種情況將持續到3個月，3個月後會逐漸減少。

但是，如果寶寶頻繁發生身體的抖動，要考慮是否有病理因素。

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  6~12個月

6個月到1歲後的寶寶會害怕陌生人，這種情況會持續到2~3歲，比較明顯的是孩子的分離焦慮，這種情況的嚴重程度和家庭的看護方式有關。

詳細內容，請點擊：這個時期的娃黏人又膽小，培養寶寶的安全感，爸媽請不要悄悄離開。

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  2~4歲

2~4歲寶寶的活動範圍增加，想像力比較豐富，但是認知能力有限，很多時候分不清楚想像和現實。

所以，這個階段的寶寶開始做夢、害怕獨處、恐懼黑暗，如果孩子和父母建立了安全、健康的依戀關係，這種情況會大大減少。

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  5歲+

隨著認知能力的發展，5歲以後的寶寶對周圍環境及社會常識有了一定了解，發生恐懼的情況逐漸減少。

當然，這也取決於家庭關係和看護方式。

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  6歲+

6歲以後的孩子產生的恐懼，多與周圍的環境、身體的傷害及自然災害有關。

其實，現實生活中最讓孩子恐懼的因素是父母關係不和諧，所以良好的家庭關係是孩子健康成長的基礎。

這些話讓孩子越來越膽小

恐懼的產生有一定的誘因，與寶寶年齡、認知能力、看護方式及家庭關係有關。

導致孩子恐懼的最重要的因素是家庭關係不和諧，尤其是夫妻教育方式不一致。

教育方式不一致的家庭經常發生爭吵，導致寶爸媽有不同程度的焦慮，焦慮會讓孩子緊張，從而影響孩子安全依戀關係的建立。

即便是新生兒，對情緒的感知也是非常敏感的，媽媽焦慮時，懷裡的寶寶會哭鬧不安，甚至拒絕吃母乳，所以和諧、一致的家庭關係可以減少寶寶的緊張和恐懼。

寶爸媽不恰當的教育方式會使孩子恐懼和焦慮，生活中我們經常會看到下面這些現象。

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  嚇唬、威脅寶寶

「有了弟弟妹妹，媽媽就不要你了！」

「大灰狼就喜歡吃不愛蔬菜的孩子！」

很多家長喜歡用「大馬猴」「狼外婆」等嚇唬孩子，尤其是不聽話的孩子。

寶寶的認知能力有限，不能真正理解這些事物是否真實存在，經常拿這些莫須有的事物嚇唬寶寶，會使寶寶越來越膽小怕事。

還有一些威脅式的語言，比如「不要你了 」，這句話最讓寶寶恐懼，他會相信爸爸或媽媽真的要拋棄他。

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  說教、評價和比較

「小男子漢畏畏縮縮的，一點小事都做不好，你還能做點啥？」

「鄰居家小明期末考試第一名，就你天天讓我丟臉！」

隨著孩子年齡的增加，寶爸媽對孩子的要求越來越高，孩子達不到爸媽的要求時，寶爸媽如果不停地說教，甚至發脾氣，會導致孩子無所適從， 不知道怎樣才能達到父母的標準。

所以，如果孩子做錯了，100句批評的語言，不如一次正確的示範。

聽到最頻繁的是「別人家孩子」，拿自己孩子的短處和別人家孩子的長處比較，只關注孩子的缺點，而忽略孩子的優點。

有些寶爸媽甚至不分場合地指責孩子，長期人前教育孩子會影響孩子自信心的建立。

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  強迫孩子做不想做的事情

「來來來，給大家唱首歌，你不是天天哼哼么！」

「我兒子英語說得可棒了，來，告訴奶奶蘋果怎麼念？」

寶爸媽都希望自家孩子得到他人的認同和表揚，所以喜歡強迫孩子在他人面前表現特長，尤其是在家庭聚會的時候。

這種做法在某種程度上會讓孩子產生恐懼心理，因為不是每個孩子都善於表現，這就需要寶爸媽們了解孩子的個性和特點。

脾氣暴躁、強勢的寶爸媽會讓孩子產生恐懼，簡單而粗暴地對待孩子的一切，不給孩子說話和做選擇的機會，孩子每天惶惶不安，唯恐哪句話或哪個動作導致爸媽不滿意。

寶爸媽要了解孩子不同階段的特點，不能簡單粗暴地訓斥，更不能強化孩子的恐懼。

寶爸媽要客觀、理智看待孩子的成長過程，鼓勵孩子挑戰不同的事物，幫助孩子找到解決問題的方案，培養孩子沉著、冷靜地面對現實的性格。

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來源：家庭育兒堂

（kexueyuer2013）。餵養、早教親子教育平台，已有百萬寶爸媽關注。

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