色差太明顯，怎麼樣才可以全身美白？

前兩天小四分享美白，右戳夏天晒黑了，該用哪些產品白回來？，好多小夥伴在後台留言問身體該如何美白。今天小四就把身體美白的部分補上，希望大家都能白的像行走的日光燈。

身體美白相對於臉部美白想簡單一些，雖然面積大，但是皮膚角質層較厚，比較耐受，不用擔心這擔心那的。做好去角質、身體乳和防晒，一個夏天就能讓你比別人白一兩個度。最後，美白不是一周兩周的事，需要用量足和長期的堅持。

▌去角質

去角質的目的是促進皮膚的血液循環及新陳代謝，同時去掉皮膚的老化死細胞、粗糙角質，可使皮膚顯現出細嫩光滑的質感。

身體的角質較臉部厚，可以使用磨砂類產品、浴刷、絲瓜絡等，但力道一定但是力道還是以輕柔為主，避免磨傷。

Oh Baby身體去角質磨砂膏

在2012年獲得身體清潔部門第二名，2014年晉陞為第一名，然後在2015年獲得cos大賞最高榮譽殿堂獎，然後就沒有然後了~因為進入殿堂後，不再參與今後的排名，真的就是所謂的口碑產品。

以溫泉水的結晶為主，質地細膩，再也不用擔心磨傷了，用後滑滑的，很舒服。

Soap & Glory身體磨砂膏

Soap & Glory是英國大名鼎鼎boots下的復古品牌，產品以身體護理為主，最出名的是坐著瘦纖臀瘦腿膏。

而這款身體磨砂膏算是英國明星沐浴產品，擁有超高人氣和超好口碑。

最主要是用了一點都不幹，味道也好聞。

LUSH海洋水晶磨砂膏

價格較前面兩個貴，用起來有點肉痛，不過去角質的效果還是棒棒噠。為了美，錢什麼的，一切都是值得的。

質地是帶海鹽的磨砂顆粒，不過因為有藍色，小四覺得賊好看了，對藍色莫名的喜愛，可能前世小四是屬於大海的，哈哈~

因為海鹽的顆粒偏粗，塗在濕潤皮膚上後要等5-10分鐘才能輕輕打圈按摩。或者也可以在用之前，放於手心，加一點溫水，然後輕輕打圈按摩，等磨砂膏稍微化了一點後再塗於去角質的部位。

SABON死海鹽身體磨砂膏

號稱號稱全世界銷量第一的身體磨砂膏，洗後皮膚像緞子一樣,效果驚人。主要成分是死海鹽和精油。

有十幾種香型，滿足不同人的需要，不過也會引發選擇困難症。

質地有點像白砂糖，準確的是看起來像夏天愛吃的碎碎的冰沙，顆粒有粗有細，所以大家在用的時候一定要溫柔，輕輕按摩哦。

磨砂膏的使用方法

先用溫水潤濕皮膚，再取磨砂膏膏體，將其放入手心。

再滴入少量的溫水讓其軟化，可以輕輕打圈按摩加快軟化，然後塗抹於身體，並輕輕按摩。

最後，輕輕按摩皮膚，建議採取由下往上的原則，從腳底，腳跟，腳踝一路往上至向軀幹，然後採用大面積處畫大圓，小面積處畫小圓方式。

在手肘、膝蓋、腳跟這些容易堆積角質層的地方，可以重點按摩。也在這些地方可以採用干敷的方式，也就是身體還沒碰到水的時候進輕柔的去角質。

去角質的周期，建議一周1-2次即可，過度的去角質會讓肌膚變得脆弱哦。然後，沖洗乾淨後記得一定要塗抹身體乳。

注意：如果身體敏感，建議採用溫和的去角質產品，比如酵素類的。實在不行，就不要去角質好了，在其他方面下功夫美白。

▌身體乳

身體美白的方法不多，身體乳是其一。身體乳的主要作用是彌補皮脂腺分泌皮脂不足，減少皮膚乾燥帶來的瘙癢。但隨著科學技術的進步，身體乳的功效越來越多，當然也有美白身體乳啦。

Alpha Hydrox10%果酸身體乳

果酸不僅能美白，還能祛痘、去角質，但比較刺激，使用不能貪多哦。

Paula s Choice寶拉珍選煥采果酸身體乳

寶拉家的果酸類產品，賣得很好，臉部身體的都有。

NeoStrata果酸深層保養乳液

乳糖酸類為主，效果顯著，作用明確，比磨砂膏更深入，但質地溫和，非常清爽。

ASDM 強效美白身體乳液

10%AHA+5%曲酸+8%β-熊果苷+5%α-熊果苷+5%乳酸，真是嚇哭，想不白都不行吧？

以上推薦的都是美白猛葯，大家在使用的時候先局部使用，看看能夠耐受再全身塗抹。建議前期隔兩天用一次，耐受後再每天用。

Vaseline 凡士林B3亮白修護潤膚露

40元左右，400ml的量，真的是便宜大腕。其中最主要的美白成分是B3，有效提升肌膚自然亮白。

而且質地清爽，不黏膩，大幹皮夏天也能用哦~

不過，他家還有一個狂甩B3亮白修護潤膚露的美白產品，叫凡士林極致10效美白潤膚露，有乳酸、B3和維他命A酯。

OLAY 玉蘭油煙醯胺身體乳

和凡士林B3亮白修護潤膚露差不多，其中最主要的美白成分是VB3，不過價格要偏貴一點。

妮維雅美白身體乳

妮維雅的身體乳算是非常平價美白身體乳了，主要的美白成分是VC，長期使用會有效果。

不過，台灣妮維雅夜間美白保濕精華乳大家可以試試，其主要的美白成分除了VC、甘草，還有4-丁基間苯二酚，能有效抑制酪氨酸酶的活性，美白效果也會好些。

以上推薦的產品，適合剛剛學護膚的小夥伴使用，雖然慢一點但是更安全。對有一定護膚基礎的小夥伴，可以用果酸類的美白猛葯。

▌防晒

小四之前說過，美白不防晒都是耍流氓哦~所以，防晒一刻都不能鬆懈，因為曬一下午能把努力美白幾個月的成果打回原形。

因為身體用的防晒霜和臉部用的防晒霜其實沒有嚴格的區別，一般如果防晒霜上沒有特別標明的話，身體和臉部可以通用。但是把買的死貴的防晒霜用來塗身體，還是會肉痛，畢竟塗一次身體可以塗好幾次臉部了。

小四本著實惠的心態，推薦幾款便宜又好用的防晒霜給大家塗身體用吧。

Biore碧柔水感防晒霜

質地清爽、輕薄，味道清新，堪稱油皮星人親媽。高倍係數，能夠有效防禦UVB和UVA。防水效果稍差，大家記得補塗補塗。

高絲 SUNCUT UV水感輕薄防晒啫喱

防晒霜物理+化學防晒，膚感清爽，水潤，不黏膩，不泛白，不油光，肌膚無負擔，全身使用不心疼。

資生堂安耐曬小金瓶

物理防晒+化學防晒，質地有點點油膩，防水抗汗，持久度比較好，夏季玩水必備~

關於防晒霜的一些問題，可以右戳塗了防晒霜到底要不要卸妝，一篇終結你防晒的所有疑惑；防晒產品的推薦，可以右戳如何根據膚質選擇適合自己的防晒霜？，不過根據膚質推薦的標準是臉部。

好了，今天的分享就到這裡了。記住，身體美白做好去角質、身體乳和防晒三點就可以啦~晚安

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