十大傷胃自殘法，你用過幾招？

本文來源：素問軒

院長在線按＋

最近，連大s也發飆說，「你們可知道女演員挨餓挨的多辛苦！」是啊，為了我們所想的，我們的胃承受多少不能承受之痛中國13 億人口中,腸胃病患者就有 1.2 億，消化性潰瘍發病率 10%，慢性胃炎發病率 30%，每年新發現 40 萬胃癌患者,佔世界胃癌發病人數的 42%。

1、胃，是我們生命中的重臣

胃是腹腔中容納食物的器官。

其外形屈曲，上連食道，下通小腸。

主受納腐熟水谷，

為水谷精微之倉、氣血之海，

胃以通降為順，與脾相表裡，

脾胃常合稱為後天之本。

胃與脾同居中土，

但胃為燥土屬陽，脾為濕土屬陰。

胃，是我們的中焦樞機

我們的氣血生化之源頭

也就是說，我們活著就是靠脾胃的支撐

溫病中有句話：

留得一份胃氣，便存一份生機

醫生在判斷一個重病之人，還有多久生存期

就看能否吃得下食物，如果吃得下論月計

如果吃不下了，那麼肯定論天計

可見，胃是我們的重臣啊！

2、哪些習慣傷害了我們的胃？

可能致癌四大傷胃習慣

01 三餐不定

胃是一個習慣遵守 「時間表」的器官

人體子午流注中

每天走胃經的時間是上午7-9點

胃液的分泌在一天最高峰非常有利於消化食物

如果我們有不吃早餐的習慣，

那麼胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，

就會消化胃黏膜本身,對胃黏膜造成損害。

另外，如飢一頓,飽一頓,暴飲暴食、宵夜

都是讓胃癌發病有了「良好」的機會。

02 壓力過大

我們的工作壓力與情緒在中醫五行中屬「木」

木克土，而我們的脾胃就是屬於「土」

木太旺了，克土太過，土就容易受傷

所以我們壓力大、鬱悶生氣導致的胃病

在中醫里稱為「肝氣犯胃」

03 喜食煙熏

腌肉、熏魚等加工肉類製品中含有大量亞硝酸鹽,

極易形成亞硝酸胺,

在胃中直接誘發腫瘤,

這也是沿海地區胃癌高發,

及日本人胃癌發病率高的原因。

瑞典科學家發現,

每天攝入加工肉類製品的量每增加30克,

患胃癌的幾率就提高15%—38%。

04 吃得太燙

人體的消化道黏膜非常嬌嫩，

只能耐受 50—60°C的食物，

超過這個溫度，黏膜就會被燙傷。

像剛沏好的茶水, 溫度可達80—90°C，

很容易燙傷消化道。

如果經常吃過燙的食物，

黏膜損傷尚未修復又受到燙傷，

反覆地燙傷、修復,會引起黏膜質的變化，

進一步發展變成癌症。

有調查顯示：

經常三餐不定時者發生胃癌的危險性

是正常人群的1.3 倍,

生氣進食為1.5倍,

喜食燙食為4.22倍。

如果上述因素協同作用,

則患胃癌的相對危險性更高。

3、可能引發胃潰瘍的生活習慣

01 抽煙

抽煙的人以為尼古丁只會進入肺,

殊不知,煙霧也會隨著消化道進入胃,

直接刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收縮、

痙 攣,胃黏膜出現缺血、缺氧癥狀,

長此以往,很容易形成胃部潰瘍。

02 喝烈酒

適量飲用低度酒,能增加胃部血液的血流量,

但長期或一次大量飲用烈性酒,

會直接破壞胃黏膜屏障,

引起充血、水腫、糜爛,甚至出血。

03 飲食不潔

幽門螺旋桿菌是引起胃潰瘍的重要元兇,

感染上這種病菌大多是由於飲食不潔、

相互傳染所致。

中國是幽門螺旋桿菌的高發地區

因為我們不是分餐制

04 藥物刺激引發胃潰瘍

很多藥品

如解熱鎮痛抗炎類

(阿司 匹林、撲熱息痛、止痛片)、

腎上腺糖皮質 激素類(地塞米松、可的松)

等可直接或者間接地損傷胃黏膜,

增加胃酸和胃蛋白酶分泌,引起炎症與潰瘍,

危重的會發生胃出血與穿孔。

05 邊走邊吃、邊看邊吃消化不良

「消化」是一項緊張而繁重的工作,

需要大量充足的血液,

邊看邊吃使腦部無形之中

和腸胃「爭奪」了血液,

會影響到它的正常消化功能，造成消化不良。

06 空腹吃水果

人在空腹時，胃酸的濃度較高，

而水果大部分都是酸、甜的且性寒涼

這時候如果再進食大量水果，

會使胃酸和水果中的果酸結合，

形成難以溶解的沉澱物。

一旦沉澱物結成大塊,就會使胃內壓力升高，

引起脹痛，產生胃脹、

泛酸等一系列不適的反應和消化道疾病。

比如山楂味酸,能行氣消食，

但空腹吃太多，

肚子反而更餓,並會加重胃病。

今天，我代表你的胃，向你提出警示

你若善待我，我必生死相依

你若無視我，我便棄你而去

了解更多，請關注院長在線微信號：present-wired

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