從斯文少年到健身猛獸,這個小伙太酷了

大家好，我叫王月，我是北京石油化工學院的一名大四學生。

我是從13年秋季開始健身的，算起來不多不少也有三年的時間了，借肌肉男訓練營這個平台跟大家分享一下我的健身歷程。

我從小其實就非常喜歡運動，尤其對於球類運動簡直可以稱得上痴迷，小學初中玩籃球，排球，高中又喜歡上乒乓球。

值得一提的是在高考的前一天，大家都緊張的不行的時候，我竟然和我的一幫乒友們打了整整一天，然而並沒有影響我第二天考試的正常發揮，我成功考上了一所我夢寐以求的北京院校—北京石油化工學院。

當然我最關注的還是學校的體育課啦，聽說大學體育可以選修自己喜歡的項目，當時的我其實一心就想報乒乓球課，結果大一男生沒有乒乓球課，當時就感覺整個人都不好了。

「想要選健美課的到這邊集合！」，健美？！施瓦辛格！可能是心底埋藏的肌肉男夢想瞬間讓我做出了選擇，bodybuilding, l"am coming!

聽過健美老師的講解後，對於健美，對於肌肉訓練都有了初步的認識，整個學年都堅持每周訓練一次。就是上課時間，每次兩個動作，平板卧推，坐姿下拉。

現在想想這樣的訓練簡直是幼稚了，但也為我日後打下了一定的基礎。正巧學校健美對在籌備14年北京大學生健美健身大賽。

我和我的肌友們就想著打個醬油，看看健美比賽是什麼樣子，備賽真是簡單粗暴，為了減體重，我在六月的北京大中午披著羽絨服跑兩個小時，成功減重四公斤.

其實就是脫得水，現在想想真是夠拼的，然而努力還真沒有白費，第一次比賽就拿了一個級別季軍，這對我真是極大的鼓舞和肯定.

從這以後我訓練的更加努力，每周堅持六個訓練日，每次訓練都要把自己榨乾才結束，但是對於飲食，休息，訓練技巧等等方面其實做的都不好。

但汗水總還是不可辜負吧，15年的北京市大學生健美健身大賽我成功拿到了級別冠軍！

雖然我經常困惑於我到底比我的對手強在了哪裡，但我對於自己的實力還是有些自信了，時常會搞個自拍什麼的，發到朋友圈秀一下。

但我深知自己的訓練技術，飲食等專業知識實在欠缺，所以今年的暑假我報了高級私教培訓課程，深入學習了專業知識，如今學成歸來，更是胸有成竹，準備在健身領域打造出自己的天地！

大學的最後一場比賽馬上就要到了，拋開其他所有的顧慮，好好備賽，做到最好的自己，王月，加油！

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