為何再好的愛情 都會被你「猜」散的
我們要降低在傳遞愛的過程中所有不必要的損耗,就好像磁懸浮列車,它受到的阻力小,就會比普通的列車更快。如果我們想要愛更快的抵達我們想要的目的地,我們就要做一切努力減輕阻力,減輕摩擦,讓這個愛更快的傳達到對方那裡。
那麼我們在溝通的時候,很重要的一點就是,溝通是一個技巧還是我們的一種生活方式?如果是技巧,它就意味著我們在社會上試圖用一種方式,來控制一個事情的結果。而實際上首先我們要確定的是,我們和對方的利益有沒有真正的結合在一起?在這個前提下,我們去做任何的技巧才會不成問題。
我一開始的時候就向大家強調了雙方共同的需要點、連接點的重要性。比如,你對老公說,我很希望你能早點回來,我自己一個人很寂寞。這部分是把你的需要說出來了,但這個需要和你的老公有什麼關係呢?那麼對方的需要是什麼呢?
這說的是一端,另一端就是,我們表達共情,不等於我們去討好對方。我們的共情首先的起點,是我們擁有自我,我們又有邊界,我們做所有事情首先是滿足我們的需要,在這個原則和底線上我們絕不退縮。在這個基礎上,我們可以採取各種各樣的方法,比較靈活有策略的方法。如果失去了這個基本的底線,那麼在這個溝通里,你就會變成PAC理論裡面所說的小孩(C),或者變成寵愛的父母(P)。我們不去扮演一個討好的孩子,表示我很乖,我們也不去扮演一個博愛的媽媽,你怎麼做我都是接納的。
我們要做的事就是,你有一個需要很重要,我了解了,我也有一個需要很重要,也希望你能夠了解到,那我們應該怎麼做能讓雙方的需要都被照顧到。
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