Angelababy穿高跟鞋的時候就是她演技巔峰的時候—高跟鞋技術流

這個周末啊我躺在家裡看電視劇看飛起來

還有一部網劇

名字就很羞恥

天啊

我真的要說嗎

勞資在看雙世寵妃

天啊看的簡直少女心飛起

馬上查了一下男主竟然是1997年的

沒有關係

長得帥的都是歐巴

仔細看一看

1997的小夥子身高竟然已經有187了

天啊

對於周圍男生不超175的小編來說

簡直就是個可以和太陽肩並肩的高度

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幸好男同胞還有矮子樂這種神器，而對於女生來說，高跟鞋可是個好東西。

別看宋茜小姐姐此刻美美的出現在記者面前，她在上台之前差點摔個狗吃屎，左腳的高跟鞋都掉了，不過好像聽說是被不小心踩掉的。

穿著高跟鞋上台

不小心也會站不穩

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不僅出席活動

女明星還要經常穿高跟鞋拍戲什麼的

宋茜穿高跟鞋撲街已經不是一次了

宋茜因為常年在舞台上穿高跟鞋跳舞

明顯存在腳趾外翻的情況

作為一個維尼粉

看著宋茜還蠻心疼的

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除了一不小心撲街

高跟鞋還會有遇到突然折斷的意外情況

這個時候佟麗婭拿出了作為一名演員的專業素養

在高跟鞋方面展現出驚人表演天賦的

還有Angelababy

請開始你的表演

這些女明星真的是了不得了

今天我們就來研究一下高跟鞋的正確打開方式

高跟鞋的好處

在視覺上可以保持腿部到腳部線條的流暢，整個人看起來更高挺，娛樂圈活生生的例子就是曲妖精啦，曲妖精的身高一直是個謎，據神一般的網友推測，只有149CM！！！不能再多。

這個推算王子文應該看了想打人。不過厲害的是王子文每次出場在我心裡感覺都有170。

徐璐也選擇穿著高跟鞋直立行走

除了調節身高比例，高跟鞋在形體上可以

修正姿勢和體態。

鍛煉從臀部到小腿的曲線。

改善步態。

調整表情。穿高跟鞋時由於頭抬了起來，我們會更注意自己的表情是否美好。

最後高跟鞋還可以當武器

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如何挑選高跟鞋

試對鞋

買高跟鞋一定要去店裡試，可以踮腳，要是腳跟可以輕鬆離地2厘米，說明跟高ok。要是死活踮不起來。換一雙吧

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高度循序漸進

買高跟鞋一開始就想著挑戰高難度。一下子就站在人生巔峰會摔的很慘，建議循序漸進。

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粗細比例

鞋跟的粗細要與身體和小腿成正比，微胖的妹砸（體重超60kg）不要選擇太細的鞋跟，而骨感的妹砸則避免穿著太粗的鞋跟。

給新手的建議

最舒服的鞋子角度是45°，因為這個角度會讓你整個腳掌受力均勻，把高跟鞋置於平地上，如果發現鞋尖翹起1厘米。那她也會是一雙舒服的高跟鞋。

如何穿好高跟鞋

走路姿勢很重要

穿高跟鞋走路，一定不要膝蓋彎曲，腿得打直，用大腿和胯帶動全身，後腳跟先著地說白了，最重要的就是胯部用力，帶動整條腿，也就是【擺胯】，像這樣子

一定要注意的是

收腹

收腹

還有一個更重要的是

夾緊菊花

夾緊菊花

然後心裡默念一百遍，我是張曼玉我是奧黛麗赫本

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輔助措施

生活中有很多小工具可以幫助你舒適的穿高跟鞋，經常發現鞋號對了但是一走路腳尖擠腳，或者感覺一衝一衝的，那就選擇一個足墊，貼在鞋上對應的腳的這個位置。

鞋跟容易滑落或者鞋磨腳。可以在打滑或者磨腳的地方貼專用貼紙，如果你穿著發現在地面上打滑，可以拿磨砂紙，沒有磨砂紙的話就拿刀子或者剪刀，把前掌部分摩粗糙再穿。

少穿高跟鞋

最後還是建議少穿高跟鞋，因為過度穿高跟鞋會對身體造成各種損傷。

這方面貝嫂就是個例子

在2011年的時候，貝嫂就因腳拇指外翻太嚴重被專業醫生要求放棄高跟鞋

所以我的仙女們，任何美都要適度一個女生可以在平底鞋和高跟鞋之間切換狀態遊刃有餘，該裝該面對大場面的時候不怵不狼狽。

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這樣等我哪天見到邢昭林的時候就不會很慌張了

那麼這次就到這裡

今天我要早點肥家

邢昭林還在家等我~~~

-請開始你的表演-

你們可以穿高跟鞋走路跟飛一樣嗎？

點開會變美的課堂筆記

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