3次諾貝爾獎提名、養出比爾·蓋茨的育兒法，究竟是什麼？

——

媽媽，我要買這個玩具。

——

不行，不能買，你已經有好幾個同樣的玩具了。

——

好的，媽媽，我聽您的。

拜託！能不能認真一點？

凡是父母，大概都要笑噴，哪有孩子是這樣的呢？

真實的孩子恐怕會哼哼唧唧的，甚至馬上大哭大鬧。

接下來，很多父母的做法，基本上不出這四種：

1. 
   

   冷處理

   ，走開不理孩子



2. 
   

   大吼大叫

   凶孩子一頓



3. 
   

   受不了哭鬧向孩子

   屈服



4. 
   

   翻來覆去嗡嗡嗡嗡

   講道理

而結果，也很清楚：

無論孩子，還是父母，都會很不爽，

父母氣個半死，孩子也不會聽。

P.E.T.是什麼？

父母如何回應孩子，如何說、如何聽，

也即「親子溝通」，

可以說是

養育的核心技能

。

這一項技能幾乎決定了我們對孩子80%的影響力。

● 如何說，孩子才願意配合父母的要求？

● 如何聽，孩子才會情緒「降溫」，不再哭鬧？

● 如何說，才能發生良好影響，鼓勵孩子積極向上？

● 如何聽，孩子才能生出責任心，主動對自己負責？

這正是

美國著名心理學家托馬斯·戈登博士

回答的問題。

他運用人本主義心理學的諮詢方法來培訓父母，發展出了全球頂級的育兒課程——P.E.T.父母效能訓練。

因為這一貢獻，戈登博士於1997年、1998年、1999年連續三次獲得

諾貝爾和平獎

提名。

連比爾·蓋茨的父母，都是跟著P.E.T.養孩子。

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比爾·蓋茨的父親談到家庭關係時，這樣說——

我獲得過最佳的人生建議之一，就是如何與孩子相處並正確地鼓勵他們。比爾的母親和我早年曾到我們去做禮拜的教堂接受P.E.T.父母效能訓練......

如果只選一種育兒技能，

凱叔推薦P.E.T.極簡親子溝通法，

學會它，你再也不需要到處請教育兒專家，

因為你就是育兒專家！

點圖馬上打開試聽

????

P.E.T.極簡親子溝通能帶給你

1.

三次獲得諾貝爾獎提名的育兒方法

P.E.T.可以說是50年來心理學研究為父母養育帶來的一大福利——因為此項貢獻，戈登博士於1997、1998、1999年三次獲得諾貝爾和平獎提名。

這個全球頂級的父母培訓項目，所運用的理論皆來源於人本主義心理學。

戈登博士將應用於心理諮詢的一些技巧，例如「反應式傾聽」帶入親子溝通，將養育變得高效而簡單。

2.

 「好用到不敢相信」的技能型父母訓練體系

傾聽的技巧、回應的技巧，簡單的溝通技巧有驚人的力量，即刻就可以看到效果——減少家庭戰爭、不發脾氣、不需要再心口不一、也不用再頻繁地實施懲戒。

剛剛開始練習使用P.E.T.的父母，就會驚訝到不敢相信，它竟然會如此好用。而單單是傾聽技巧，已經能解決大概50%的日常生活問題了。

你和孩子目前或將來所要面對的所有問題，都可以用P.E.T.這個極簡的溝通工具來解決：

日常讓人抓狂的問題，

比如孩子吵鬧、看電視沒有節制、不遵守睡覺時間、不想去學校、寫作業拖拉、不願意做家務、答應的事情做不到等等。

影響重大的人生難題

，比如青春期的教育。採用P.E.T.技巧的父母，永遠都不用面對孩子「叛逆」的傷心時刻。

3. 

全球50多個國家和地區、每年500萬父母都在學的親子溝通法

1962年，44歲的心理學博士托馬斯?戈登嘗試為14位父母首次開設P.E.T.課程，從那時到現在的50多年時間裡，P.E.T.掀起了一場全球性的運動，它登陸了全球50多個國家和地區，每年有500萬父母來參加這項經由簡單的溝通模式提高養育效能的培訓。

4. 

不吼不叫根本一點都不難好么？

讓孩子不僅願意配合你，還越來越喜歡和你說話

這套課幫我們練習說話，練習傾聽，除了這些技巧，整套課的核心其實是通過戈登博士提出的分析模型——「行為窗口」來重新看待孩子的行為，我們的眼睛裡就沒有了對錯、好壞這些非黑即白的標籤，而是學會了如何來給孩子準確的反饋，做到零吼叫根本一點都不難。

舉個例子來說，比如我們因為孩子「馬虎」而生氣，但用行為窗口來分析 ，馬虎不是行為，行為可能是「書寫不工整」，可能是「丟字落字」，可能是「會做的題做錯了」......所以當我們很生氣地批評孩子「馬虎」時，孩子可能根本不明白，當我們知道如何給他一個準確反饋，孩子願意配合，而我們還需要吼叫嗎？

5. 

練好聽和說的技巧，把責任留給孩子，

把思考的動力留給孩子

舉個例子來說，比如

孩子哭著回家來，跟你說：「媽媽，小明不跟我玩了，不管我說玩什麼，他都不想玩。」

這個時候通常來說，我們傾向於給孩子提供一些建議：你有沒有問小明想玩什麼呀？你不能只玩自己想玩的，你要跟你的朋友商量呀……

其實，放到行為窗口裡來分析，此時孩子應對問題負責，因為他這時有情緒。而作為父母，只需要使用積極傾聽的技巧，從旁協助孩子就可以了。

但我們經常會不自覺地提出建議，或者直接替孩子去解決問題，雖然我們很著急地想讓孩子獨立自主，對自己負責，可是我們常常並沒有約束自己的界限，沒有給孩子留下成長的機會。

從今天開始，學慣用P.E.T.的技巧跟孩子去對話，代替催促、嘮叨、說教這些沒用的東西吧。

P.E.T.極簡親子溝通課程表

P.E.T.極簡親子溝通誰來講？

付 琳

美國GTI總部認證P.E.T.講師

付琳老師特別提醒——

本次微課里的所有內容都是根據《P.E.T.父母效能訓練》這本書展開的，它跟有大量體驗的線下工作坊有所不同，喜歡體驗式學習的朋友，可以就近選擇所在城市的工作坊來學習，P.E.T.中國總部在各個城市都有推出工作坊。

如果你沒有接觸過P.E.T.，歡迎從這套課開始；如果你讀過《P.E.T.父母效能訓練》這本書，卻不知道如何在家中運用P.E.T.技術，你可以選擇這套課程，我會用大量的案例和答疑課來幫助你理解和應用P.E.T.。

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