小伙因太瘦找不到女友，增肌50斤，找到白富美女友。
小伙來自美國加利福利亞州，和許多人一樣，他從小體弱多病，一直到上大學的時候，都是左圖那個樣子。但是在美國，如果太瘦弱，沒有什麼肌肉的話，在妹子眼裡是沒有什麼前途的。
在朋友的鼓勵下，他邁入了健身房。剛開始健身，他只會用一些最簡單的固定器械進行訓練，這幫助他在在剛開始半年中有比較大的進步，肌肉也漸漸的有了輪廓，體重從65 kg上漲到了75 kg。
健身是可以從上到下改變你的，看看他的肩膀，從視覺上幾乎是增加了兩倍。對於自己的腹肌訓練法，他是參考的囚徒健身，用仰卧起坐和懸垂舉腿來進行的訓練，他自己也說這讓他的腹肌在短時間內獲得了非常明顯的效果！
漸漸的，他健身的成果越來越大，2年之後，體重逐漸增加到了82 kg，配上175的身高，讓他逐漸有了自信。健身讓他在女孩面前抬起了頭，甚至會有女孩主動索要他的聯繫方式。
現在他不僅僅找到了女友，而且成了許多健身雜誌的模特。人生就是這樣，不努力，可能真的就沒有結果！改變自己有很多方法，就看你能不能堅持下來了！
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