測試：減肥最重要的是什麼
我們都知道影響肥胖的因素有，飲食，心態，運動，休息。那麼減肥最重要的是什麼？是控制飲食，還是調整心態，還是需要多運動？小編在這裡給大家做個測試看大家知道，減肥最重要的是什麼？
減肥最重要的是什麼？ (單選)
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飲食
心態
運動
休息
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選擇好了嗎？
其實減肥最重要的是心態，你選擇對了嗎？
為什麼是心態那？下面曉瘦給大家娓娓道來。因為飲食、運動、休息，都是我們可以控制的，唯一心態沒有辦法控制，很多人知道減肥需要控制飲食，管住自己的嘴邁開自己的退，多少能夠真正的做到那？
親，你知道嗎？胖寶寶都是感性的，有自卑心理的,是需要溫暖的，支持和呵護的，特別是比較胖的女孩，在減肥的 過程中，體重反覆的波動，此時心理有很多的挫敗感，如果沒有良好的心態是沒有辦法堅持下去的。
這個時候你要時刻給自己鼓勵和自我安慰一定能夠瘦下來，不要讓自己沉浸這這樣的狀態，如果可以可以找一群志同道合的小小夥伴相互交流，相互溝通，大家一起陪伴減肥，比去吃什麼減肥藥，要輕鬆多了，瘦下來也比較容易。
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