新手必須掌握這套過人動作，胯下運球 虛晃超實用
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哥倆侃球每日更新！一個人的籃球『侃哥』
又到了教學時間了，你準備好沒？
我就是我 是顏色不一樣的煙火.........
胯下運球：籃球最最最基礎的還是控球，首先降低重心，在不看球的情況下，先練習右手原地運球，再練習左手原地運球。其次：靠手腕的力量撥力，單手在身體前左右運球。同樣，在身體的一側前後運球。
注意：運球的時候並不是重心越低越好，因為帶球的外力完全由手腕發出，只有控制好球的落地的方向，才能很好的控制好球。一隻手熟悉後再用另一隻手練習。最後：左右手在身體前交叉運球，再在體後交叉運球練習。
練習行進間的跨下運球：開始時先沿邊線練習直線，再練習曲線，然後在有人防守的情況下模仿比賽中的場面。至於你的身體如何隨著對手的移動做出自然的反應，只有在實踐中反覆的摸索。
晃人突破，這個做起來也很簡單，主要運用於對方是新人，容易吃你假動作，或者特別喜歡跳的球員，當你把防守球員虛晃起來，再進行腳步一跨，就開始迅速運球繞過防守球員了，由於防守球員已經跳起，不會那麼快作出第二反應的，他想到，可是來不及了（選擇很多）
虛晃過人：右手持球虛晃左邊，右手帶球做順方向突破的動作，左肩向下，右肩反之。同時邁開右腳，在右腳落地的時候，把右手的球往左方向打，變成左肩向上，右肩反之。然後用左手帶球，往左邊突破。記得速度要快。剛開始練習可以慢慢來，節奏很重要。
虛晃包括了這些：歐洲步、拜佛、夢幻腳步、蝴蝶穿花、虛晃過人、背轉身等等（記得關注，後期更新！）
點擊展開全文
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