你的歲月是把殺豬刀，而別人家的歲月是把整容刀！

常言道：歲月是把殺豬刀，一刀一刀又一刀，刀刀催人老。

但，君不見，別人家的歲月，怎麼就成了整容刀了呀！

沒錯，說的就是你們這些愛健身的人，你們這些容貌會逆生長的傢伙呢！

講真，健身真的是一把整容刀。

任何胖子，

只要你堅持健身一年、兩年、十年、二十年……

你的外貌都會發生很大的變化。

看完下面的照片，

你會覺得：胖子真的都是潛力股啊！

以前的她是190斤的大胖子，健身3年，

她成為了身高170cm，

體重只有50公斤，

腹部還有馬甲線的美女教練。

有個朋友堅持健身五年，

她聽到最多的一句話是：

你怎麼比結婚前還漂亮？

足球臉 VS 橄欖球臉

如果不是她始終如一日堅持健身塑形的話，

我真的以為她整容成錐子臉了！

女屌絲變女神

健身運動減肥成功之後，

最重要的不是臉變了，

而是氣質變了。

天哪，

從不健身到健身，

從胖小子到熟男，

從胖嘟嘟到魅力四射，

這就是健身的魅力。

這倆胖小子，

從無人問津到國民男神，

如果不是減肥，

如果不是健身，

怎麼會有現在的顏如玉？

健身與不健身的人，

在每天看來沒有任何區別；

在每月看來差異也是微乎其微；

在每年看來差距雖然明顯，

但好像也沒什麼了不起的；

但在每5年來看的時候，

那就是身體和精神狀態的巨大分野。

等到了10年後再看的時候，

也許就是一種人生對

另一種人生不可企及的鴻溝。

跑步、健身和讀書一樣是最美的。

三毛說：「讀書多了，容顏自然改變。」

同樣，你運動過的時間是不會欺騙你，

它們沉澱在你的精氣神中，

你的改變誰都可以感受到。

人的生命只有一次，

保爾?柯察金早就說過，

我們要用我們的生命，

尋找天上、人間、山川、河嶽的美好。

健身的過程中，

你的生活習慣也在悄然發生改變，

你會發現早睡早起不再是難事。

你會發現這一年幾乎沒有去過醫院，

健身會讓你的免疫系統在24小時內都全力運轉。

這些人堅持健身、運動的事應該

已經成為朋友圈裡面的一個話題，

朋友、同事、親戚甚至領導，

都會覺得他們是一個靠譜的人。

你相信容貌會逆生長嗎？

9個動作，極速燃燒脂肪，瘦腰、美腿、美臀，一步到位。練出腹肌、練出人魚線！堅持一個月時間，讓世界見證你的變化。

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其他事情可能會騙你，

但鍛煉身體永遠不會！

只要運動，就一定會有收穫。

親，加油吧！

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