睥睨眾生，這個搶了男人風頭的肌肉少女美炸了！
全球健身資訊平台 最熱門健身公眾號
前段時間健身圈出現一位超級美女
半夜刷爆了小編的朋友圈
冷若冰霜的表情卻不失優雅從容
完美的身材配合囂張霸氣的pose
一夜間讓她跨入健身圈新晉女神行列
仔細端詳這妹子的面容
就像回到了高中時代
齊劉海的世界充滿了萌妹的氣息
她叫Dakyo Ha中文名叫何多巧
是個開朗的漂亮妹子
明亮的眼睛、高挺的鼻樑
擁有高人氣的她還常接代言
小蠻腰的她曾經代言過的減肥藥
雖然很瘦卻總覺得哪裡不對勁
原來是缺乏力量感
作為商業模特經常周轉於各場活動中
高負荷的工作壓力讓健康亮了紅燈
為了調整自己的精神狀態
Dakyo開始了健身訓練
剛開始健身的她最愛自拍
每天健身打卡記錄自己的身材變化
給自己加油打氣
因為堅持這東西完全取決於自己
或許剛開始健身時都迫切想看到效果
Dakyo也不例外
所以沒有經驗的她在一次空腹強烈運動中
突然就體力不支累趴了
健身不是件隨便玩玩的事兒
想要效果必須系統的訓練
在教練指導下她的健身成果突飛猛進
瞧這滿身的肌肉、蜂腰翹臀盡顯
肌肉和肥肉一樣
都不會突然間冒出來
而是日積月累的結果
健身是全身性的訓練
在此過程中切忌鍾愛單一動作
原來的健身小白Dakyo終於開竅
懂得了力量和有氧的完美結合
還不忘練瑜伽提升自己的柔韌性
女人剛柔並濟才是美的真諦
飽滿的胸部
線條分明的腹肌
誰造謠說健身會瘦胸
站出來，小編保證不打死你
過去的她雖有顏值
腰腹卻贅肉滿滿
堅持健身後的她褪去了「肉感」
多了一絲緊緻性感的味道
如果你暫時沒看到變化
那說明你的努力還不夠
健身的世界裡只有
一份耕耘一份收穫
萌妹的顏、傲人的胸
纖細的腰、緊翹的臀
女人看了羨慕嫉妒
男人看了把持不住
這張有沒有一種霸道總攻的感覺
健身帶來的氣場就是強大
Dakyo的訓練日常
隨意感受一下
除了花樣百出的訓練
Dakyo也十分注重吃
雞胸肉、西藍花全是低脂食材
工作時也會將食材按照每份打包
計算好每頓飯的熱量
減脂塑形控制卡路里才是王道
現在的Dakyo已沒了當年青澀的模樣
多了一種性感嫵媚的力量美感
工作有氣無力這種事
再也不會發生在她身上
為了讓更多的人感受到健康美
她自信的站在WBFF的比賽台上
不為名次
只為展現女人的強大魅力
自信，從改變身材開始
深受健身裨益的Dakyo
再也不代言任何減肥藥
因為健身才是改變身材最完美的途徑
- END -
※18個減肥TIPS，做到一半就能瘦！
※雕刻背部細節，背部訓練動作推薦：交叉下拉
※小重量不長肌肉？蛋白質運動前不能吃？是真是假？
※健身3天和健身3年的天壤之別，沒毛病！
※九種健身所做的「無用功」讓你越練越差！
TAG:私人健身王 |
※為了搶戲把眼角開到了鼻樑！有些女二就是為了搶女一風頭的！
※《碟中諜6》里最驚艷的女人應該就是她了吧，鏡頭不多但竟能搶了女主的風頭！
※顏值能夠秒殺歐美風的中國人，網友：他是唯一能搶小貝風頭的男人
※敢搶梅首相的風頭，這個拎了兩罐奶粉的傢伙為啥這麼拼？
※就是她，搶走了蟻人的風頭
※英國王妃大婚，這個女人居然搶足了風頭？
※網友曬出全家福，結果狗狗卻搶了全家人的風頭，成了笑得最燦爛的那個！
※這個資生堂旗下的貴婦牌子又火了！甚至蓋過了CPB的風頭！
※男子兩年內整容42次，網友：這簡直就是在搶女人們的風頭！
※這個三歲小女孩搶了王室婚禮的風頭
※男生看到一定要女生換的「古風頭像」，直男也有少女心，美到窒息
※埼玉對三個人很愧疚，一個被他搶了風頭，一個被他騙著買單
※搞笑圖片：身邊總有那麼一些男人，他們總愛搶女人的風頭！
※黃子韜要跟這兩位女神搭檔了，一個經常搶女主的風頭，一個曾經和景甜齊名
※13歲多多梳著蠍尾辮美翻，卻被爸爸黃磊的肚子搶了風頭
※當年的壞女人，已經懷二胎的張嘉倪卻搶了女主的風頭
※胖閨女六一參加演出，穿這樣的大碼裙裝去，真怕搶了主持人風頭
※英國人有多喜歡戴帽子？哈里的婚禮，被無數戴帽子的女人搶了風頭
※搞笑GIF：新娘腦袋進水了，請這樣的伴娘，風頭都被人家搶光了
※大姐，有個這樣的閨蜜壓力山大，還是絕交算了，啥風頭都讓她搶了