尿酸高不用慌，記住這4種食物，防止痛風發作

葛根粉含有豐富的澱粉、異黃酮類物質，還含有十多種人體所必需的微量元素，具有「降低尿酸，排除毒素，解表退熱，生津止渴，開胃下食，療痔防癌」等功效。保護腎血管，防治痛風，被各國專家譽為「長壽粉」。長期尿酸高可能會引發痛風，所以尿酸高的你需要注意，平時少吃動物內臟、戒煙少酒、少吃豆製品，多吃膳食纖維易消化之品，配合葛根粉一起喝，不僅降尿酸，更排毒護腎，呵護你的健康。

公英茶，由蒲公英、玉竹、茯苓、菊苣組成，開水泡服可以清熱解毒、利尿通淋、清肝明目、消腫散結、健脾祛濕、排毒護腎，尤其適合中老年人服用預防高尿酸血症，保護心肝腎。蒲公英茶，早晚飯後飲用一杯，會大量排尿，同時排出體內毒素，消炎止痛，利膽，保肝，降低血尿酸水平，預防動脈硬化、痛風等高尿酸血症的併發症，保護腎血管，預防高尿酸血症。

玉米須是降尿酸的鹼性食物，用它來泡水喝能利尿，幫助促進新陳代謝，將尿酸稀釋下來，排出體外，尿酸就降下來了。高血壓、高血糖、高血脂並稱為「四高」。尿酸越高越容易出現關節性、腎臟等相關疾病，多吃玉米須食物，可以讓酸性體質轉變為鹼性，有利於健康的保持

荷葉茶具有消脂肪、排除腸子內毒素、利尿的作用，可以把體內的酸性物質，通過尿液排除來。荷葉含有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。 經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散的作用

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！