我們總是在前進，奔走，拼搏，

直到繁華落盡，花香浸入微涼的夢境。

方覺，累了，倦了，乏了，

原來，就在眼花繚亂處，

自己已經走了好遠，好遠.....

人生總有起伏和低谷，何必要與自己苦苦相逼？當堅持不了時，就別逞強了。累了倦了，也要學會適當放一放，緩一緩，等一等。

下面這7件小事，或許能幫疲憊中的你和困境中的人們，找到一點點出路和方向。不如和我一起，嘗試著行動起來吧！

1.聽一首溫暖的歌，為內心尋得片刻寧靜

音樂絕對有「療傷」的功效，不知你試過沒？

假如心情不明媚，你可以打開一首歌，在歌曲的旋律里遨遊，漫步，靜思…

這首歌可以如《明天，你好》一樣溫暖，可以如《盛夏的果實》那般舒緩，可以如《海闊天空》那樣激昂，無論哪一種聲音，都能直達心底，令人釋然。

一首能引你共鳴的歌，更像是一劑解憂的良藥，不知不覺中癒合著你的傷口，喚醒著你的意志。

2.去一個未知的遠方，讓耳目逃離塵世喧囂

日復一日的工作和紛紛擾擾的生活，總會壓得人喘不過氣。

這時候，你或許也該找一找出路，享一享清寧了。

背上行囊，拋開煩惱，收起疲憊的心，來一場說了很久卻一直沒有上路的旅行吧！

去他鄉看日出日落，去遠方聽鳥語花香，去未知的路途邊跑邊笑…

暫別塵世喧囂，你只需要，最溫柔的風，最深邃的海，與最陌生的擁抱。

就在那一刻，肆無忌憚，以夢為馬，馳騁流年。

3.做一項挑戰性的運動，任汗水洗刷心底塵埃

想要忘記一切雜念，想要甩掉肩頭重負，那就瘋狂地運動和流汗吧。

你可以追著朝霞，跑他十公里；

你可以迎著晚風，繞城騎行幾小時；

你可以走近摩天輪，轉他三四個圈；

你可以賴在瑜伽房，挑戰各種高難度動作；

你可以躲進大峽谷，把溯溪、攀岩、速降玩個遍…

讓汗水稀釋掉所有不愉快，讓心跳隔離掉所有鬱結之氣，然後美美的睡個大懶覺。

4.讀一本醒腦明智的書，還靈魂一片滋養地

身體和靈魂，總要有一個在路上。

既然累了，倦了，那就讓自己停下匆忙的腳步，歇一歇吧。

利用休息的時光，給自己補下腦，充下電，增下值。

翻開一本令你醒腦明智的書，認真閱讀，細細領會。

書本里，有你不知道的人生哲理，有你解不開的生活之惑，有你未曾到達的精神家園。

書海中漫遊，還靈魂一片滋養地，或許忽然間就遇見了未知的自己。

5.學一門好玩的手藝，給生活增添浪漫色彩

你有沒有想過，你的人生很無趣，是因為你自己不夠有趣呢？

其實，我們都需要get一些新的技能，填充一些有意思的元素，來調劑這寡淡的生活。

比如學一學插花，讓你的居室充滿花香和綠意；

做一做小手工，把好玩的成品帶回家悉心珍藏；

玩一玩樂器，在輕快的吉他聲或鋼琴曲中陶然而醉…

還可以學習木雕，衍紙，茶道，裁縫等等簡單又有趣的手藝。

這些玩意兒，聽上去詩意盎然，實際上就是平淡日常的濃縮。

只要你願意善待生活，生活自會回饋你一萬種浪漫和感動。

6.赴一場精彩的演出，讓心底的活躍因子縱情燃放

因為你壓抑久了，心中便有無以計數的負面情緒堵在那，出不來，也退不卻。

這時候，你該徹徹底底放鬆下自己了。置身熱烈澎湃的場所，或許能讓你的情緒得到真正的釋放和舒緩。

看一場激動人心的演唱會，跟著偶像一起翻轉熱浪，憶回真我；

觀一場精彩絕倫的話劇，跟著演員一起感嘆戲如人生，人生如戲；

聽一場震撼心靈的音樂會，跟著演奏家一起領略藝術，奏響心聲。

心底的活躍因子，就在那個現場，縱情雀躍，揮灑，燃放。原來你也可以是一個充滿激情與能量的人。

7.談一場不分手的戀愛，人生從此不孤單。

一顆孤獨的心只有當它已經漂泊到累了倦了，或許才會開始尋找一個能夠攜手走完一生的伴侶。

不如趁年華正好，趁時光不躁，趕緊談一場永不分離的戀愛吧。

遇一個心意合一，三觀一致的人，告別那孤苦無依，疲憊不堪的單身歲月，

請你記得，真正的愛情，它有一種神奇的功效。讓你開懷，使你成長，令你重生。

從此，不必一個人承擔生命中的苦與樂。從此，你不再是一個流浪的孩子，有了家，有了歸宿。從此，就算再苦再累，回回頭，身後總有一個他站在原地守候，給你依靠，賜你歡笑。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！