法國某24歲花季少女，靠閱讀治癒抑鬱症

據法國《巴黎人報》7月29日報道稱，第八屆世界心理治療大會剛剛在巴黎舉行，人們注意到，抑鬱症正在影響著越來越多的年輕人，成為一個廣泛的公共健康問題。此外，精神科醫生們認為在25歲左右，人們通常會比較脆弱。

埃洛伊茲，今年24歲，曾長期陷入深深地抑鬱中。她現在本處於最美好的年紀，剛剛畢業，一切正要開始，聰明漂亮，擁有美好浪漫的愛情，生活中充滿歡樂，一切都很美好，但是她卻被抑鬱症折磨著。

這位年輕的女生，有一天突然感覺自己似乎無法呼吸，喉嚨發緊，她躲在廁所中哭泣：「我失去了對自己的控制能力，我甚至不知道為什麼！」不久，一陣新的更嚴重的恐慌向她襲來，她知道，有一些不好的事情要發生了。「直到今天我仍然無法解釋，我只覺得我不再熱愛我的工作。」埃洛伊茲說到。而醫生表示她必須馬上停止工作，因為她得了抑鬱症，繼續這樣工作下去情況可能會更糟糕。又過了幾天，埃洛伊茲已經無法寫字了，醫生稱之為「虛幻期」，就是一種雖然存在著，卻感覺不到自己存在的感覺。醫生知道，抑鬱症開始折磨埃洛伊茲了。受抑鬱症折磨，她會頭痛、四肢發麻，甚至不能吃飯、不能睡覺、也不能散步和思考，漸漸地，所有的一切都好像艱難得難以克服。然後，她開始閱讀，剛開始每周閱讀三本書，每天給自己設定閱讀量，卻依然日夜被各種思緒困擾：「我感覺自己像一隻脆弱的小鳥，腦子被一種不知名的力量糾纏折磨。到最後，貌似只有自殺是唯一的出路。

直到三月底，她的頭腦稍微清楚一點，然後她嘗試開始閱讀馬特·黑格的小說《保持生活》，並感到了深深的震撼，而後，她還閱讀了賈斯蒂娜·萊維的《沒什麼大不了》、昆德拉的《不能承受的生命之輕》等。她終於可以慢慢嘗試離開她的房間，她帶著自己的狗狗，在公園的草坪看書。「閱讀拯救了我！」她說到。她開始旅遊，並感到心裡的傷口終於開始慢慢癒合。現在，她開始寫博客，她說：「我想告訴那些正在經受抑鬱症折磨的人們，所有的事情都有解決的辦法， 文學可以給平庸的生活增添色彩。」(完)

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