從穿不進前男友的褲子開始立志瘦身，三個月從圓臉到瓜子臉的過程！

女神寄語：

「

畢竟年輕的時候不對自己狠點，以後會後悔的。有時候忍一忍，你會有很大的收穫！

」

荔枝女神

Hi~【荔枝女神】訪談系列，為瘦瘦的女性用戶提供一個了解真人真實經歷、學習她人成功瘦身心得，以及展示分享自己減肥成果的專欄。

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第19季第02期登場的女神是來自浙江台州的彩妝銷售「如意」同學，瘦身成果如下：

減肥經歷

　　減肥用了不到3個月這樣，最胖的時候是132斤，最瘦的時候是101斤這樣，身高160。

減肥原因

　　原因是我竟然穿不進我男朋友的褲子，他還說我肚子好大...還有就是真的覺得太丑了。

減肥過程

　　

有空的時候我就去暴走爬山，沒有刻意的去運動。基本上每天都會走路好久，上下班都是用走的，最起碼40分鐘以上。

減肥期間我就是早餐吃的最多了，中飯吃點蔬菜魚肉，晚餐吃水果。然後因為那時候我在上班做的前台，是24小時輪班制的。

　　因為那時剛開始實行減肥計劃，我的胃口還沒能一下子減少，所以吃早餐還是會不小心把自己吃撐。但是我的中餐就吃一點，覺得不餓就停了，晚上是不吃米飯偶爾會喝點湯，主要是吃小番茄。還在酒店工作的時候，我基本上都是吃員工餐，除了三餐和水果，我其他的都不吃，還有就是每天會喝很多的水。

我減肥期間是不吃麵粉做的食物，因為我個人覺得吃麵食最容易發胖。

　　

　　我一想吃東西的時候就用瘦瘦查熱量，然後你懂得，餓的時候我就忍著，要麼就是喝水，最慘的時候還餓哭過。反正我是覺得值得，畢竟改變還是好大好大！

　　

因為有時候我攝入的熱量有點太少了，有一次去爬山差點暈倒！這裡告誡大家別像我一樣節食過度，晚餐是應該吃點主食的！所以我現在恢復正常飲食有兩個月了，運動方面也加強了一些。

多動起來還是有益身體健康的，現在做的運動種類也多了起來，比如爬山，走路，跑步，呼啦圈等。

減肥中遇到的困難

　　

所有人都在打擊我。說我這種吃貨是不會瘦的。

還有一個星期里我的體重停在112斤就不動了，不管怎麼樣就是不掉稱！那時候真的快奔潰了...結果我大姨媽來了之後就過了平台期。

減肥後生活的變化

　　生活就覺得整個人有自信了，買衣服什麼再也不會有人說「不好意思，沒有你能穿的尺碼」了，

我開始愛穿裙子和短褲。現在褲子穿s碼，什麼都可以穿，這種感覺爽爆了！

　　朋友們都說我真狠，會說我瘦了比以前好看多了。唯一遺憾的是減肥成功後，也結束了我3年的感情。

覺得瘦瘦如何

　　瘦瘦我關注有兩年了，以前都是鬧著玩的看看。後面真正開始減肥了，覺得真的很好用。我會去計算熱量還有營養什麼的。覺得瘦瘦最好的一點就是可以記錄，還可以根據你的記錄分析出你在攝入不夠的情況下該怎麼做。

　　減肥其實不難，畢竟年輕的時候不對自己狠點，以後會後悔的。有時候忍一忍，你會有很大的收穫！

聲明:

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