你給你的腸子洗過澡嗎

人每天都要排便一次才能保持健康，但是能每天都排便的人並不多，特別是長期便秘的人，如果沒有及時排泄，堆積在腸子里的污物簡直觸目驚心，平時我們可以輕易的洗澡洗頭，但是日積月累累積了大量老舊廢物的腸子，要怎麼清洗呢？

你們聽說過灌腸這種治療慢性便秘的方法嗎？灌腸，顧名思義，就是洗腸子，但是具體是怎麼操作？又有什麼好處、壞處？

灌腸是什麼？

灌腸也被稱為大腸水療，是把通過調節了壓力或溫度等的水從肛門注入大腸內，同時進行按摩等清除便便和污物的治療方法。

通過灌腸重整腹部器官，可以解決慢性便秘、並解決由此引起的皮膚問題。

進行灌腸的醫療機構

診斷科目

在肛門科或腸胃科、或者專門的門診都可以進行灌腸。

檢查時間

包括前後的處置，大概需要一個半小時，需要事前進行確認。

灌腸前一天的注意事項

不能做的事情

避免暴飲暴食、不做超過自己承受能力範圍之外的事情。

要事先準備的事情

好好休息，可以的話在灌腸之前先排好便。

灌腸的具體檢查內容

1：問診，根據醫生的診斷，進行咨導

2：橫卧在病床上，確認腸子的狀態，使用啫喱狀的潤滑劑，把灌腸使用到的器具插入 肛門內

3：慢慢的注入洗凈水

4：輕輕地按摩腹部，慢慢的便便或老舊廢物就排出來了，進行4?6次左右就完成了

灌腸的好處

腹部感覺非常輕鬆舒暢

對於幾天都沒有排便的人來說，經過灌腸排便可以感覺非常爽快。

肌膚狀態變好

灌腸除了可以去除腸內的便便和污物，對於臉上的痘痘或小瘡等皮膚問題也有良好的改善効果。

灌腸的壞處

需要花費不少費用和去醫院的功夫

灌腸在費用上不便宜，而且需要調整好體況才能去醫院接受治療。

並不是對所有人都有効果

有的人就算進行灌腸，也可能不能順利的排出便便，並且有不快的經歷。

有益菌也一起被去除掉了

腸內的細菌叢等有害菌和有益菌一部分被去除掉，腸內的平衡可能反而容易被打亂。

灌腸可以在自家進行嗎？

市面上也有銷售在自家進行灌腸的器具等，但是外行人操作的時候，在體內插入器具時可能會弄傷腸子，所以不熟練的人不推薦在家自己操作。

推薦進行灌腸的人群

慢性便秘的人

由於便秘引起的皮膚乾燥等問題的人

容易長痘痘或小瘡的人

說起灌腸，給人的感覺就是演員、模特等人才會進行的特別的、奇怪的方法，但是現在慢慢的也在普及起來了。

由專門的醫療機構進行的灌腸，並沒有什麼危險性，苦於便秘的人不妨一試哦。另外，體內的毒素排出來了，容顏自然也會變得好看了。

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