又雙叒40度紅警！高溫酷暑天你的臉真的洗乾淨了么？

最近天氣真是熱到沒朋友~ 小仙女的皮膚也跟著一起受罪，出油出汗、黑頭、毛孔粗大... 所以，高溫桑拿天最重要的是什麼？洗！臉！

可真的就有人，皮膚干到要死還覺得可能自己買的面霜沒用，殊不知是洗面奶的問題；

滿臉爆痘了還在用成分致痘的卸妝油...

你真的會洗臉么？你真的洗乾淨臉了嗎？ 護膚的第一步就是洗臉啊，洗臉洗對了，很多問題從源頭上就可以避免。

今天O姐就和大家聊聊深層清潔這回事兒~

那些年 小仙女們犯過的潔面誤區

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誤區1：洗面奶超市隨便拿一隻 「好用」就行

面霜精華都是貴婦level，洗面奶卻隨便在超市貨架拿一隻。

經常喜歡說：「我用XXX，真的很好用啊。」

其實你說的「好用」就僅僅指的是個人感覺，「膚感好」，並不代表產品真的對皮膚也好。

有的小仙女們甚至覺得，洗完緊繃繃的就是洗乾淨了，還有人覺得洗完滑滑的就是好，而這些個人標準，和洗面奶是否有效並且不傷害皮膚沒有直接關係哦~

誤區2：洗完澀澀的才是洗乾淨了，

溫和的洗面奶洗不幹凈臉

對於市面上好多溫和的洗面奶，總有抱怨的聲音「感覺洗不幹凈臉啊」。這就是典型的「膚感」戰勝「效果」的表現。

貪戀皂化配方鹼性洗面奶的去脂效果，突然換成溫和的洗面奶以後肯定會不習慣。

刺激性：皂鹽成分越多，清潔力就越強，刺激性也越大，它會破壞角質層，讓天然保濕因子丟失。

皮脂和角質層是保護皮膚的重要屏障，通常你覺得洗完臉澀澀的感覺已經是過度去脂了，過度去脂其實很傷皮膚的哦~

鹼性：皮膚環境是弱酸性，它能夠抑制某些疾病性微生物生長，起到自我凈化作用，而破壞了皮膚的酸鹼平衡就會導致微生物趁虛而入，甚至會導致皮炎和痤瘡的發生。

皂垢：皂和自來水裡的鈣離子鎂離子形成皂垢（洗衣服的時候盆子邊經常有一圈黏糊糊澀澀的東西，洗都洗不下來）。這樣的皂垢容易堵塞我們的毛孔口，當然對皮膚不好。

所以說，長期貪圖一時清爽的膚感也會毀了皮膚哦。

日常最好不要長期使用皂化配方、清潔力強的鹼性洗面奶。

反過來說，用量對，時間對，溫和的洗面奶清理氧化酸敗的油脂是沒有問題的。

誤區3：千萬不能買皂基洗面奶

剛才說到皂基的壞處，大家第一反應肯定就是「哇，那不能買皂基的洗面奶了啊！」

洗面奶的皂基和洗髮水的硅油被詬病已經不是一天兩天，都已經妖魔化了，好像皂基已經變成非法清潔成分。

頻次少（隔3天以上），用量小（一粒綠豆大小），時間短（上臉10秒）是皂基產品使用而不毀皮的關鍵。

不要天天使用大量使用，也不要妖魔化皂基產品。

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誤區4：氨基酸洗面奶就是好哇就是好

氨基酸確實比皂化產品溫和。可原料差的氨基酸產品對皮膚的傷害不亞於皂化產品。很多廠商也許會用皂化+氨基酸這樣的配方來標榜自己是氨基酸潔面，所以不要看到有氨基酸成分就兩眼發光哦~

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誤區5：不起泡 直接上臉

洗面奶上臉前請先起泡！

如果直接高濃度上臉，很短時間裡就把你臉上本身應該存在的脂質洗掉啦。

如果臉頰乾燥，洗面奶的用量請減少用量，只要能夠泡沫打起來以後全臉都洗到就可以了，重點洗一下T區。即使不用潔顏粉，也可以去買起泡網。

我想知道怎麼判斷洗沒洗乾淨？

肉眼看不見的，膚感是不準的，那怎麼知道臉有沒有洗乾淨呢？有兩種方法：

1. 正確用量。

對於每個人，「多少才合適」並沒有明確界定，但是可以肯定的是，大部分人用的量都超過了合適使用量。

以中性皮膚+中性洗面奶為例，一顆花生米大小的洗面奶就足夠了，油性皮膚酌情增加，乾性皮膚減少一些。

鹼性洗面奶用綠豆大小就足夠（如果你覺得不夠用，那你沒有充分起泡）。

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2. 正確時間。

同一部位只需要20秒，乾燥部位（臉頰）10秒就可以了。

20秒的時間，表活已經可以充分把油污帶走，即使你再繼續按摩，也不會變得更乾淨。很多人覺得洗臉和洗盤子一樣要洗完覺得不滑，緊繃繃，感覺都可以擦得咯吱咯吱得才算洗乾淨。但其實這時候已經過度清潔了。

洗完臉之後怎麼擦乾？

用「擦」這個字不合適，我更傾向於用「吸」干。

不要自然風乾，不然就會發生傳說中的「倒拔水」，洗完臉以後臉上缺少皮脂膜覆蓋，一會兒功夫角質層的水就自己跑出來了。

用乾淨的毛巾輕輕按壓吸干，如果覺得毛巾臟，用紙巾吸干也可以。

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編輯推薦

好了，又到了小仙女們喜聞樂見的推薦環節。

懶的同學看這裡直接用下面推薦的吧~

任何膚質都可以選擇一支溫和的洗面品作為日常使用：

平價版：

? DR PLANT植物醫生石斛蘭鮮肌凝時潔面乳 RMB120.00 / 120g

官方簡介：弱酸性配方，創新性的將低刺激的陰離子表活搭配親膚性好的谷氨酸表活；綿密細膩的泡沫，洗後不緊繃，肌膚柔滑無負擔。多種高山植萃，調理洗後肌膚，幫助提升肌膚水分、彈性及光澤，潤養煥顏。

網友心得：這款潔面乳真是我這個老乾皮兒的福音，泡沫細膩，清潔徹底不刺激，最主要的是不緊繃！

? ProX 博研詩 肌源活顏 柔珠潔面乳

官方簡介：充分清潔肌膚，溫和去除肌膚殘留污漬並更新老化角質，用後肌膚更顯清新柔滑。卸妝效果顯著，徹底清潔彩妝殘留，回復肌膚潔凈。為後續專業護膚做好準備。

網友心得：超級好用的一款洗面奶，我一直都在用，這款洗面奶很溫和，不刺激，洗完皮膚也不會感覺很乾，很柔嫩...

?Za姬芮 潔面膏 39元/100g

官方簡介：有效去除阻塞毛孔的深層污垢，特別使鼻部周圍毛孔粗大的肌膚潔凈光滑。去除造成肌膚暗沉的老化角質。清爽潤澤的使用感。輕鬆除去殘妝。

網友心得：帶有藍色的按摩顆粒，泡沫很豐富，清潔力很強，洗完後皮膚也沒有緊繃的感覺。

貴婦版：

?雪花秀宮中蜜皂 100g*2/RMB 360

官方簡介：40天的精心熬制，豐盈泡沫，卓效清潔。紅參、玉竹、芍藥、地黃等珍貴草本成分的調理，令肌膚更潔凈水潤。潔面滑爽不緊繃

網友心得：買了一盒，到現在五個月了，一塊還沒用完，每次洗臉時淡淡的中草藥味感覺也是十分的舒爽。打開包裝就能聞到滿滿的中藥味，超級喜歡護膚品有中藥味，感覺用著特別放心。有時候洗完臉會讓泡沫在臉上停留一會兒，彷彿做了面膜一樣。最近早晚都用，潔顏皂的用量很省，配合起泡網，稍微揉搓就能有豐富綿密泡沫，應該能用很長時間，性價比超高！

?Origins悅木之源均衡泡沫潔面慕斯（220元/150ml）

官方簡介：慕絲般輕柔的綿密泡沫，有效清潔每一寸肌膚。智能型水油控制配方，先偵測肌膚的水油分布情形，再徹底清潔肌膚，卻不破壞肌膚的天然皮脂膜。洗後完全不緊繃，達到油水平衡的狀態。

網友心得：早晚皆可使用，尤其適合混合性膚質，或喜歡洗完臉後清爽感覺的顧客。港台地區又稱「一舉兩得潔面慕絲」，果然名不虛傳！

? Whoo後拱辰享泡沫潔面膏 RMB 285/180ml

官方簡介：根據唐肅宗之女-永和公主的宮廷洗顏配方，內含白芷、川穹、瓜萎仁等洗顏美容成分，更添加以無患子、肥皂花、冬瓜子、菖蒲等天然洗顏成分配製而成，泡沫細膩豐富，質地溫和無刺激，有效去除皮膚油脂、污垢及彩妝殘留物，令肌膚晶瑩細膩、清透紅潤。

網友心得：太耐用了，半年過去了，還有一半多，每次只需要綠豆大小的就可以起很多綿密的泡泡，而且草藥的味道聞起來也很舒服，有時候就直接擠在潔面儀上，能打出很多的泡泡，潔面很方便哦~

? 法國嬌蘭純凈美肌潔面乳 RMB480 /200ml

官方簡介：觸感輕透且細滑柔潤，可輕鬆卸除彩妝，眼周也能使用。而黑種草籽油，更能有效保護肌膚減輕自由基侵擾。質地濃稠豐潤，在接觸指尖的瞬息悄然融化，肌膚即變得比以往更滑順、舒適。洗後肌膚容光煥發、水嫩柔滑富有彈性。

網友心得：貴婦潔面，添加了淳樸的白茶花、清新溫馨的麝香香調，以及絲絲茉莉花芬芳。香韻怡人輕柔地包裹著肌膚……

? 天然紫蘇泡沫潔面啫喱 150ml/ RMB298

無任何人工色素和香料。不含鹼配方。紫蘇提取物具有抗氧化，保濕及抗組織胺（過敏，發炎癥狀）功效。海藻提取物凈化肌膚，鎖住肌膚水分。玫瑰和茉莉萃取物平緩活化肌膚。

當然，也可以深層清潔面膜來幫忙~

? 彼得羅夫純凈煥新黑泥膜（2017年7月上市 Sephora獨家發售 ） 150ml/RMB420

一款集深層排濁及肌膚修護的黑泥能量面膜。純凈愛爾蘭黑泥，保留天然有機營養成分。豐富礦物質，改善肌膚炎症，修復微損。褐藻提取物為肌膚注入營養，補水保濕。火山灰及活性炭幫助排濁凈化膚質，吸附毛孔污垢。一排濁二修復，兩步回歸素肌平衡美。

? 悅詩風吟濟州島火山岩泥彩色面膜（凈顏） 70ml 65元

打破火山岩泥系列固有概念，完成毛孔護理的同時，一併解決其他肌膚困擾。凈顏黑泥：毛孔護理+深層凈化，主要成分：火山岩泥+海淤泥。

?膜法世家綠豆泥漿面膜【薛之謙定製版】 145g/RMB

膜法世家十周年，十年初心，執為更好。水洗式面膜，蘊含綠豆提取物、礦物泥漿、銀杏葉提取物等，清潔凈化、舒緩提亮，美白亮膚、淡化暗沉；柔嫩細膚、平衡保濕。適合各種肌膚，尤其適合油性、混合性、需要清潔的中性肌膚/易長痘痘，膚色不均、黯沉，需要美白的肌膚。

?美即黑米酵力純凈透亮面膜 89元/5片

選取高山毛竹，高溫煅燒成炭，強力吸附肌膚深層濁物；源自天然萃取植物酵素，濃縮養顏貢品黑米精華，以現代科技凝萃黑酵力量，提亮膚色綻現勻亮光澤。

?科顏氏亞馬遜白泥凈致面膜

含獨家成分「亞馬遜白泥」，清潔、排毒、撫平肌膚紋理，同時對抵抗周遭環境污染的傷害具有特別功效，達到肉眼可見縮小毛孔，調理肌膚紋理及帶來細緻健康膚質，全方位打造無形毛孔，無暇肌膚。

好用卸妝產品推薦

如果你是「不化妝不出門星人」，那下面這些就是保證你清爽一夏的救命草哦~

? 菲洛嘉卸妝慕絲 RMB209/150ml

官方簡介：卸妝潔面一步到位。溫和卸妝、清透毛孔、細膩泡沫質地、水潤柔白肌膚。

網友心得：潔面摩絲里使用感比較好的一款~壓出來的泡沫綿密細膩，清潔力中上，洗後不幹澀不假滑，味道清淡好聞~

? SK-II護膚潔面油 RMB 460元/ 250ml

以「不化妝也好用」的功效在日港台地區獲得絕佳口碑。其油性配方和出色的乳化效果可以有效洗凈頑強的化妝品殘垢以及各種「看的見」的污垢；而配方中的辣木籽精華和蘋果籽萃取物則可有效清除「看不見」的污垢，減少皮膚毛孔內的卟啉含量，抑制氧化及發炎反應。

不用洗臉刷，真白瞎了你那麼好的洗面奶

? 「Clarisonic科萊麗聲波潔面儀FIT系列」女士版Mia FIT RMB 1780

完美傳承Clarisonic專利聲波科技，採用176赫茲振頻、每秒300次聲波微按摩振蕩，通過流體動力，帶來6倍於手洗的溫和深徹清潔，有效清除肌膚表面污染物，幫助肌膚抵抗霧霾傷害，令後續護膚保養的吸收提升61%，使肌膚嬌嫩光滑、健康透亮。

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