准媽計算妊娠天數、預產期最準確的方法！別連這個都糊塗！

母嬰 07-03

准媽計算妊娠天數、預產期最精準的方法！懷孕一場，別連這個都糊塗！

大家都知道「懷胎十月」，這所謂「十月」，其實是陰曆的10個月，共有280天，換算成陽曆月，只有9個月零7天，而這280天又是從最後一次月經的第1天算起；若是由受孕日排卵日）算起，真正懷胎的日子只有266天。

一般來說，女性的月經周期是28天為1周期，所以妊娠的月份計算也是以4 周（28天）為1個月。

一、推算預產期的最簡單方法：

推算預產期比較簡單的方法是：最後一次月經頭一天的月份加上9（或減3），日期加上7。比如4月12日是最後一次月經的頭一天，則預產期是明年的1月19日。

這種演算法，會因月份的不同而有1 -2天的誤差，例如3月29日最後一次月經，若依公式演算法，則為明年的1月5日，但若根據280天一天一天地算，則為明年的1月3日，原因在於每個月份的天數不一，所以若依據公式演算法，如果最後一次月經日在3、5、12月這3個月扮的，所推算之預產期必須再減2天；如果在4、7，10、11月者必須減1天，其他月份則不必更動。

二、計算懷孕天數的精確方法：

由於各月經周期不同，受精卵著床的時間也有差異，所以預產期的估算也略有不同。假設此孕婦原本的周期是35天來一次月經，妊娠280天就會變成287天7，所以依其排卵日之推算，則預產期會因受孕日期的延後而延遲1星期；相反，若是此孕婦原本的周期少於28天，則預產期會提早，提早的天數，就是少於28天之天數。妊娠天數的計算方法如下：

每3周來一次月經的婦女，其妊娠期限應為280天-1周=39周。

每4周來一次月經的婦女，其妊娠期限應為280天=40周。

每5周來一次月經的婦女，其妊娠期限應為280天+1周=41周。

並非所有的婦女都有相當規律的月經，對於某些孕婦並不清楚或忘記了最後一次月經的日期，或者因月經不順，造成月經期的誤算，幸好有「超聲波檢查」，利用測量胎兒的大小來判斷受孕日期，作為預產期評估的根據。

預產期的推算，只是提供預產期來臨時間的判斷，可說是一個參考值，事實上真正於預產期當天生產的例子，則少之又少。在臨床上，凡是預產期前後2周內分娩均屬於正常。