睡不著,睡不好,睡醒了還是不自在?都是因為這個沒選對!
總有那麼幾個晚上:無數次的翻身、無休止的亂夢,睡著了也睡不好,醒來後頭暈、脖子酸,有時候還會落枕,一天的精神頭兒被折了半……
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曾經的你,是否也被失眠苦苦折磨……
其實,想要睡個好覺,除了要在主觀上達到身心寧靜,去除焦躁雜慮,有些客觀條件也是不能忽略的!
主子們,先低頭看看你的枕頭... ...
是不是已經用了好久?
有的枕頭已經癟掉了,可憐巴巴的樣子?
有的還會微微泛黃,變成薄薄的一坨不成形?
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枕頭太高,頸椎被往上撐起,入睡難,多夢,脖子痛,並最後導致代償性骨質增生等脊椎問題。
枕頭太低,頭部就會往下掉,頸部肌肉也得不到放鬆,影響睡眠質量。最合適的高度應該是躺下後10cm左右為宜。
自然貼合
肩頸,是非常脆弱的部位。所以,好的枕頭應該要與我們的頸椎保持自然貼合。
御兒推薦給大家的這款「天然乳膠枕」,採用泰國進口的天然乳膠作為原材料,不高不低、不軟不硬,能夠完美的承托住頭部、頸部的壓力,讓脖子不再空落落的!
10cm~13cm的高度,剛剛好。
40°科學仰角,充分貼合肩頸,放鬆肌肉。減少夢中翻身的次數,帶來周密的安全感,讓你舒舒服服得跌進美夢裡!
吸濕排汗,彈性好
夏天睡覺最煩心的,莫過於用了不透氣的枕頭,睡一覺醒來,滿頭大汗!
而這款乳膠枕,採用了多維度氣孔的設計,在使用的時候可以雙向透氣,充分的吸濕、排汗。
不同於普通的棉花枕頭,這款枕頭採用的天然乳膠,有著極佳的彈性,耐用,容易打理。
有了它,主子們再也不用擔心時間長了枕頭就會變得癟癟的啦!
款式多樣
主子們應該有體會,很多枕芯沒用多久就變得黃黃的,洗起來很頭疼。但這款枕頭是可以拆洗的哦!拉鏈輕輕一拉,就能把枕套洗的乾乾淨淨,方便快捷,節省時間!
值得一提的是,這款枕頭還有高低按摩、高低無按摩、美容按摩、美容無按摩四款樣式可以供你選擇,總有一款適合你!
是不是超酷!~
※困了乏了怎麼辦?這碗湯可以解救你!
※經常戴耳機聽歌會影響聽力么?
※湯的顏色越白,越補身體?
※為啥這些地方總出汗?可能是你的身體出了問題!
※為什麼你會長斑、膚色不均,比同齡人看起來顯老?
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※睡不著,不能睡,不敢睡,你是哪一個?
※睡不著的時候?不是不想睡,而是
※好好活著:每個人都有睡不著的時候,不是不想睡,那是
※不玩手機就睡不著覺,是不是在說你?
※每個人都有睡不著的時候,不是不想睡,而是想的太多(說得真好)
※晚上睡不著,睡不好?是你的「心」不好了!
※孕期睡不著,可能是因為你睡得不對!
※不是睡不著,而是太想你
※這幾個讓人睡不著覺的壞習慣,你是不是全都中了?
※睡前一定要小便,不然睡不著?你是這樣嗎?
※每個人都有睡不著的時候,不是不困,而是想的太多(說得真好)
※醒了就再也睡不著,不單單是脾胃不和,這4個原因不容忽視
※?以前睡不著是單純的睡多了,現在睡不著是因為人
※只要你做到五點,睡不著覺?不存在的
※每個人都有睡不著的時候,不是不想睡,而是有太多的放不下
※睡眠障礙不只是睡不著?還有很多好玩的表現
※睡不著、睡不好、不敢睡……你是哪種失眠?原因大不同,治療要對因!
※人有時會睡不著,不是不想睡,而是……
※心情不好,睡不著,覺得憋屈的時候,打開看看,這就是人生!
※半小時睡不著就是失眠?用上這些方法,想睡不好都難!