夏天寶寶光腳好處多，但這3種情況一定要穿襪子！

關於「寶寶夏天要不要穿襪子」的問題，一直爭議很大。

支持的一方認為：「寒從腳起」，所以即便是高溫的盛夏，也要堅持給寶寶穿襪子，否則孩子就容易受涼生病。

反對的一方認為：夏天本身溫度就高，再給寶寶穿上襪子不但會影響寶寶腳部散熱，還容易捂出病來。

總之，就是公說公有理，婆說婆有理。那麼，到底夏天要不要給寶寶穿襪子呢？你們說的都對~但是！什麼時間可以穿，什麼時間不能穿，這可是有講究的！

01

寶寶光腳好處多？

是的，沒毛病！

「捂」會讓細菌滋生

寶寶新陳代謝旺盛出汗多，尤其是小腳丫。夏季天氣炎熱，如果寶寶的小腳一直捂在潮濕、悶熱的鞋襪里，很容易滋生細菌或發生感染。

所以，夏天讓寶寶光著可以很好地避免細菌的滋生以及皮膚的感染。

刺激神經讓感官發育

寶寶的雙腳分布著豐富的神經末梢，所以什麼是堅硬的、柔軟的、滑的等等，只有寶寶光腳行走時，用腳接觸、感知了才能認識。

而且，寶寶用腳部接觸到不同物品，不同溫度，不同材質，都能刺激寶寶腳底豐富的觸覺神經，使感官鍛煉得到增強，對寶寶大腦活力、記憶力、感覺靈敏性、身體靈活性都有好處。

促進血液循環，提升免疫力

研究表明，光腳有利於靜脈血液的迴流，促進全身血液循環，加快機體的新陳代謝，增強寶寶全身各臟器的功能。可提高寶寶的抵抗力和耐寒力，預防感冒或因受涼導致拉肚子等疾病，增強寶寶體質。

鍛煉寶寶平衡能力

光腳學習走路，可以讓寶寶的腳丫充分的接觸地板，從中掌握好平衡。同時，光腳走路寶寶的腳踝能夠自由活動，還有助於增強腳踝的靈活性和韌性，讓寶寶走得更平穩，更踏實，更有信心。

穿學步鞋，雖然能起到保護腳的作用，但是阻止了腳部豐富的觸覺神經，使寶寶無法直接感受來自地板的壓力和高低冷暖，容易導致寶寶需要低頭看路面來判斷，長時間就形成低頭走路的習慣。所以，初期寶寶學步時光腳走路才是最舒服健康的。

可能很多家長看完讓寶寶光腳的好處會覺得，「光腳這麼好，那還穿什麼鞋襪！」

肯定不是啊！也有一些特殊情況的！

02

這3種情況必須穿襪子！

新生兒、早產兒不能光腳

新生兒、早產兒的體溫調節功能還沒有完全發育良好，加上自身產熱不足，體表溫度又容易散發，所以需要粑粑麻麻們注意給寶寶保暖。因此，穿個襪子可以起到一定保暖的作用。

當然，具體問題要具體分析，如果襁褓把腳包裹好了，或者在溫箱裡面，不穿襪子也無妨。

溫度太低的空調房不能光腳

炎熱的夏季和空調總是分不開的，但是對於家有小寶寶的家長來說，絕對不可以將空調的溫度調的太低，更不能對著寶寶直吹，或者吹腳丫，否則很容易讓寶寶著涼。所以，這一點家長們一定要注意！

帶寶寶去有空調的場所而自己又不可掌控溫度時，給娃兒穿個襪子，尤其是在開有空調的房間睡覺時，最好給娃穿上襪子。

外出玩耍一定要穿鞋襪

上面我們講到了，初期寶寶學步時光腳走路才是最舒服健康的。（當然這也是要在家裡可以保證環境乾淨、舒適、安全的情況下）

當寶寶雙腳掌能夠輕鬆著地，就需要給孩子穿鞋了。其目的不是因為怕著涼，而是為了讓他站立時雙腳能夠保持正常姿勢。光腳站立和穿鞋站立的姿勢有所不同。

提醒：大人千萬不能刻意托著孩子站立！一定要順其自然，不要害怕寶寶學會爬行就不會走路，反而爬行好的寶寶其發育會更好，四肢會更協調，腿部也會更有力。

另外，帶寶寶外出玩耍時一定要穿鞋襪，同樣也不是為了保暖，而是要避免寶寶腳丫受到塵土、細菌、石子等東西的「侵襲」。所以穿鞋襪的目的是為了保護寶寶的小腳，如果可以保證環境是安全且衛生的，那麼寶寶光腳也無妨。

其他不建議光腳的情況

還有一些特殊情況，就是有的寶寶討厭不穿襪子，光腳覺得很不適應，這時，父母也不必強求寶寶非得光腳。畢竟「有一種熱叫你媽覺得你熱」。

同樣，當夏天寶寶就是不喜歡穿襪子的時候，只要不是太冷，父母也不必強求。

再有就是寶寶腳上有傷口，或者身體虛弱，地面溫度太低、鞋不跟腳等情況，父母可酌情判斷是否需要穿襪子。

03

寶寶穿襪子的注意事項

家長一定要牢記！

新襪子不要直接穿，檢查線頭非常重要！

給寶寶穿襪子不要忽視內里的光滑。新買的襪子要翻過來，把裡面的線頭都剪掉，以防線頭纏繞住寶寶的腳趾頭。

根據季節給寶寶選擇不同的襪子

寒冷的冬季時，可以給寶寶選擇保暖的棉襪。寶寶的襪子要選擇棉、毛材質的，不要選擇晴綸材質的襪子，還要寬鬆舒適，不能太緊。

那麼炎熱的夏季，就要為寶寶選購薄的棉襪，同樣不要勒著寶寶，以防止血液不循環。

要實用不要花哨

給寶寶選購襪子最好選淺色的，顏色越艷麗，其化學成分也就越多。也不要選擇襪口緊或襪筒長的襪子，因為寶寶沒有腳踝，小腿短粗，襪口寬鬆，才能方便穿脫，不會勒到寶寶。因此不要看到式樣好看別緻的襪子就不管不顧買給寶寶穿，實用才是硬道理！

及時更新

寶寶的襪子穿了一段時間後需要更換。尤其是當發現寶寶的襪子沒有彈性、後跟變薄、有破洞，或者穿上後有勒痕，這個時候一定要及時為寶寶更換新襪子。

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