腺肌症最忌諱這些事，你中招了嗎？

我們都知道人在患病後，飲食及日常生活等諸多方面都需要有所禁忌。尤其是一些婦科疾病，為了配合治療避免病情加重，一般醫生在治療時都會告知患者應注意的事項以及忌諱的事項。前段時間很多子宮腺肌症患者朋友問過關於得了子宮腺肌症要忌諱什麼的問題，那麼今天小U就給大家總結一下。

子宮腺肌症生活中四大忌：

一忌涼

腺肌症姐妹要注意避免受涼，尤其是在月經期間不宜穿得太少，也要避免食用冷飲、冷盤等一些寒涼性的食物。日常要注意保暖，避免因寒涼刺激而導致痛經及月經紊亂的加劇。

二忌刺激性食物

腺肌症姐妹在飲食方面尤其要注意。除了上述所說的寒涼性的食物之外，一些酸性的、辛辣刺激性的以及一些高熱性、具有血凝性、含有雌激素較高的食物都有可能造成子宮腺肌症病情及癥狀的加劇，因此患者朋友們也要注意避免食用。

三忌情緒波動

長期的生氣、悶氣以及憂思驚懼等負面情緒，容易導致內失調繼而導致子宮腺肌症患者痛經及月經紊亂等癥狀的加劇，因此子宮腺肌症患者日常尤其是在經期要避免情緒上的波動，保持樂觀開朗的心態有助於疾病的治療。

四忌劇烈運動

過於激烈的運動有可能造成患者盆腔充血從而加重子宮腺肌症患者痛經等癥狀，因此患者朋友們在日常要注意避免一些諸如籃球、短跑等激烈運動項目以及一些會令身體太過推擠的運動項目，日常可以適當進行一些如走路、腳踏車、瑜伽等溫和的運動。

小U提示：

子宮腺肌症會造成患者多種疾病癥狀，不僅會造成患者生活質量的下降，對於患者的身心健康也是不小的危害，因此廣大患者朋友們在發現疾病後一定要及時就醫行治療，以免拖延導致病情的加重與複雜化。

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