類風濕性關節炎患者怎麼護理好

類風濕性關節炎患者若想早日康復，不僅要得到有效的治療，還需進行正確的護理，雙管齊下方可恢復健康。一旦護理不當，就會影響到整體的治療效果。那麼，類風濕性關節炎患者怎麼護理好？

類風濕性關節炎患者怎麼護理好

1、飲食的注意很重要。對於疾病來說，要康復得快，飲食選擇很關鍵，對於類風濕性關節炎患者來說，平時應該多吃一點營養全面的食物，不要挑食不要偏食，但是油膩食物、辛辣刺激食物也不要吃，可以多吃一點高蛋白的食物。

2、適當進行體育運動。患了類風濕性關節炎的患者，平時在運動的類型和強度上都是需要慎重選擇的，每次運動的時間大概半個小時就可以了，切不可運動過長時間，還有就是不可進行那些劇烈的運動，有肢體碰撞的運動最好不要參加，以免造成傷害。

3、可以進行局部的止痛處理，類風濕性關節炎會有關節疼痛的癥狀，一般患者都是比較痛苦的，所以為了止痛，平時可以吃一點阿司匹林等藥物來治療，不過吃阿司匹林的話一定不要空腹吃，應該在吃飯之後服用，避免對胃造成傷害，還有可以熱敷患處。

4、要學會調整自己的情緒。我們都知道，情緒的好壞對疾病的恢復是有影響的，如果心情好、比較樂觀的話，那麼疾病康復得也快，所以對於類風濕性關節炎患者來說，平時一定要正確認識這個疾病，要有信心，要對未來充滿信心，平時可以多接觸一些搞笑的東西。

適合類風濕性關節炎患者的運動

1、慢性期要儘可能安排有規律的運動，每周3～5次，每次不超過1個小時。以有氧運動為主，散步、騎自行車、打太極拳等均為適宜項目，以不感到疲勞、活動後無癥狀加重為原則。

2、進入緩解期後可多做家務勞動，如掃地、抹桌子等，開展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等關節活動，並配合按摩、理療等物理療法以改善癥狀。這一階段可安排外出活動，如散步等輕體力活動，每次10～30分鐘，注意事項同急性期。

3、急性期雖可活動，但不宜外出運動，而是開展日常生活的訓練，如起床、坐立、穿脫衣服等，或在家中或病床上活動受累關節，主要做簡單的關節屈伸運動，每 日1～2次，每次做5～10次。活動幅度不可過大，應保持在允許範圍內，活動後注意觀察自身體驗，如果在24小時內疼痛、僵硬的程度加重或出現關節腫脹現 象，則要減量或暫停活動。

溫馨提示：通過上述內容的介紹，相信大家對於「類風濕性關節炎患者怎麼護理好」有了相應的掌握，希望能夠幫助到每位患者朋友。北京麥瑞骨科醫院而出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

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