女子從5樓墜落，掛在線纜上，丈夫在家但來不及施救

7月1日起施行最嚴新交規還有新扣分細則？？？

2017年7月2日

丁酉雞年六月初九

封面新聞

本溪一女子墜樓 樓前線纜救命（視頻）

7月1日下午，一段視頻在本溪朋友圈熱轉。畫面上一名只穿著內衣褲的女子倒懸在一幢居民樓前二三樓之間的空中，看情況應該是掛在從樓前經過的線纜上。該女子雙腿叉開、雙手下垂，一動不動，有消防隊員豎起雲梯正在施救。

警方表示，墜樓女子可能是因為更年期抑鬱自行跳樓，事發當時其丈夫在家，但因事發突然，沒來得及施救。

據記者了解，墜樓女子是從5層樓墜落，被消防隊員救下後生命並無大礙。

（點擊文章標題可以看視頻內容）

遼寧

瀋陽

大連

鞍山

撫順

本溪

丹東

錦州

營口

阜新

鐵嶺

朝陽

葫蘆島

天氣

2017年7月2日

2017.7.118時發布

瀋陽雷陣雨 西南風3-4級 21～31℃

大連多雲 南風4-5級 22～28℃

鞍山多雲 南風4-5級 25～32℃

撫順雷陣雨 微風 21～30℃

本溪雷陣雨 微風 22～29℃

丹東多雲微風21～26℃

錦州陣雨 南風3-4級 23～32℃

營口多雲 南風3-4級 23～30℃

阜新多雲 南風3-4級23～32℃

遼陽多雲西南風3-4級 24～31℃

鐵嶺雷陣雨 西南風3-4級 22～33℃

朝陽多雲 南風3-4級 23～35℃

盤錦多雲 西南風4-5級 22～28℃

葫蘆島陣雨南風3-4級22～30℃

（數據來源：中國天氣）

養生

一套適合懶人的「長壽法」！

這樣休息效果堪比運動

小憩20分鐘

讓心臟動起來

1

多項研究表明，小憩是減壓神器，能提高靈敏度和工作效率，也更有利於心臟健康。研究發現，一周午睡3次以上、每次小於半小時的人，患心臟病的風險降低了37%。

喝杯熱茶

讓大腦動起來

2

發表在《人類神經科學前沿》上的研究發現，喝水能夠讓你的大腦提速14%，有助於保持思維敏捷。

天氣漸熱，喝杯熱茶還是清熱止渴的法寶，因為熱茶能促使毛孔張開，加速汗腺分泌，還可以利尿。

伸個懶腰

讓肺動起來

3

伸懶腰能增加對心、肺的擠壓，增加全身的供氧，還有利於全身肌肉的收縮和呼吸的加深。

大腦血流充足了，人自然感到清醒、舒適。

吃健康零食

讓腸胃動起來

4

在兩餐之間或餐前吃點健康零食，既可以讓你得到身心的放鬆，還有助於補充營養。

建議在上午10點或下午3點左右，給自己來個短暫的「茶歇」，酸奶、水果、堅果等都是健康的選擇。

簡單運動

讓身體動起來

5

拉拉筋、扭扭腰，或者深蹲、靠牆站立、高抬腿、俯卧撐，都是比較簡便易行的運動，還可以練一兩組瑜伽或太極的動作，時間不必太長，幾分鐘就能讓身體充分放鬆。

曬太陽

讓免疫力動起來

6

曬太陽的好處不勝枚舉，但國人曬太陽的時間仍遠遠不夠。不妨在你感到疲倦時，把曬太陽這個功課補上。

10點和16點是曬太陽的最佳時間，此時可以散散步，或者邊曬太陽邊打電話，一舉兩得。

可以多晒晒背部、雙腿和頭頂，有助於鈣的吸收、合成，還能提高免疫力，每次曬15～20分鐘為宜。

發獃5分鐘

讓精神動起來

7

哈佛醫學院和馬薩諸塞州立大學的研究顯示，發獃是最簡單的減壓方式。他們發現，心無雜念、腦子什麼也不想時，大腦中的α腦電波得到加強。這種腦電波可以抑制信息超載，讓注意力和意念更加集中，從而改善情緒，減輕壓力，緩解焦慮不安，還能加強記憶力，提高免疫力。

另有研究發現，每天適當發獃能將焦慮和抑鬱風險降低25%。

來源丨7點養身（qdys007）

編輯：叢林

放鬆身體，舒緩精神！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！