一覺醒來關節劇痛難忍，去檢查發現關節沉積大量石頭，怎麼回事？

李先生今年35歲，在海邊開養殖場謀生，李先生喜歡每天收工之後在自家的養殖場前面支起一張小桌子，打開幾罐啤酒，配上海蠣、蝦蟹、海魚，吹著有點鹹味的海風，這是他一天中最享受的時刻。

作為海邊人，啤酒喝海鮮是他最喜歡的食物，一天的勞作之後吃上這些覺得身上的疲憊感都去了一大半，再睡上一覺，第二天又是精神百倍地幹活。

但是那天和往常不一樣，李先生半夜是被一陣劇痛痛醒的，他感覺自己的腳大拇指關節非常痛，而且還感覺到頭痛發熱、口乾舌燥。這種疼痛不是一般的疼痛，是非常劇烈的痛，所以他天一亮就去了醫院。

檢查結果出來了，李先生的尿酸比常人要高出許多，疼痛的關節處沉積了大量的痛風石，醫生暫時先開了一些消炎鎮痛和減少尿酸生成的藥物，並叮囑李先生不能再喝酒了，海鮮也要盡量少吃。

痛風是怎麼形成的？

由於嘌呤代謝紊亂，尿酸排泄減少，所以導致尿酸升高，單鈉尿酸鹽沉積在人體的關節處，造成晶體相關性關節病。

痛風患者首次發作通常在半夜或清晨，從睡夢中痛醒，有頭痛、發熱、口乾口苦、紅、腫、熱、巨痛癥狀。早期多累及足跟、指、趾等中小關節，晚期可見關節僵硬、畸形、指間、耳輪、腫大、指掌處呈現黃白色痛風，或破潰形成瘺管。

痛風的形成與生活、飲食習慣關係密切

我國的痛風患者分布就有著明顯的地域區分，沿海地區的人群痛風患病率比內陸高出很多，男性的患病率也比女性高。其實這主要是因為沿海地區常吃海鮮，男人比女人經常飲酒，海鮮和酒精就是痛風的兩大誘因，恰好這兩樣東西都是李先生常年吃的，所以痛風才會找上門。

嘌呤含量高的食物有肝、腎、胰、心、腦、肉餡、肉汁、肉湯、鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦、淡菜、鵝、斑雞、石雞、大豆製品、酵母、香菇、紫菜等，平時要少吃。

如何緩解痛風？

1.降低尿酸——菊苣梔子茶

尿酸排泄減少、尿酸升高才會導致痛風發作，所以想要緩解痛風必須要從降低尿酸入手，菊苣梔子茶是一個降低尿酸的食療方子，包含菊苣根、梔子、葛根、百合、桑葉5種食物，做法是將10g菊苣根切片備用，梔子8g、加上葛根、百合、桑葉各9g，5種食材用水煎服，一天喝2杯。

菊苣根含有糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等成分，對於降尿酸有明顯作用，梔子中的梔子苷可通過促進尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平。其餘的成分則有利尿、消腫、解毒提高機體免疫力的作用。

1.患處護理——芒硝敷患處

通過芒硝外敷關節可治療痛風引起的關節癥狀，配合較好的護理方法，可減輕患者的不適，提高患者的生活質量。

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