必看，健康活著真的比什麼都重要！

GIF/190K

請仔細看完這篇演講

記住，等你的身體出了什麼毛病，你就會意識到什麼煩心事都是屁，都是吃飽了撐的，都是閑的，健康活著比什麼都重要。

1、涼水洗腳有損健康；

2、夏季多吃苦味有益健康；

3、多喝水能防腎結石；

4、夏季不宜光著上身睡覺；

5、冬季養生宜多食熱粥；

6、冬季洗澡次數不宜多；

7、冬季不宜長期待在溫暖房間；

8、不宜長時間停留在冬季霧氣中；

9、冬天不宜把圍巾當口罩用；

10、冬天早晨不宜洗頭；

11、健身前熱身活動很重要；

12、運動損傷應"冷"處理；

13、步行適量能使大腦更年輕；

14、步行最有利於中老年人健康；

15、深呼吸不利老年健康；

16、老人晨練應先進食；

17、運動後應喝杯奶；

18、睡眠充足才有益健康；

19、情緒不暢會導致胃病；

20、手機貼膜會傷害眼睛；

21、員工不宜在辦公室吃午餐；

22、午睡有助於預防冠心病；

23、不宜用沸水煎中藥；

24、服中藥不宜加糖；

25、不能用95%的酒精消毒；

26、日照每天過三小時才算健康住宅；

27、破損瓷磚輻射較大；

28、卧室窗戶留縫有助於睡眠；

29、清晨不宜開窗通風；

30、熱水袋比電熱毯更益健康；

31、不宜用塑料袋保存果蔬；

32、筷子最好半年換一次；

33、牙齦出血要儘快更換牙刷；

34、正確刷牙比選擇牙膏重要；

35、起床不宜馬上疊被子；

36、曬被子不能拍打；

37、空腹不宜喝蜂蜜；

38、喝蜂蜜可解酒；

39、中醫講究早喝鹽水晚喝蜜；

40、素食為主更適合中國人；

41、海帶可預防高血壓；

42、涼水洗臉好處多；

43、刷牙宜用溫水；

44、洗腳宜用熱水；

45、腳寒容易感冒；

46、干嚼食物可防止大腦老化；

47、上午曬太陽有利於冬季健康；

48、翹二郎腿會影響健康；

49、戴帽子不宜過緊；

50、常梳頭有益健康；

51、長時間微笑和利健康；

52、強忍淚水等於慢性自殺；

53、小便時咬緊牙齒有益健康；

54、打噴嚏時不能捂嘴；

55、早晨一杯水很重要；

56、白開水超過三天不能喝；

57、每天一杯咖啡好處多；

58、咖啡要趁熱喝才好；

59、酒後喝咖啡易發高血壓；

60、喝下午茶有益增強記憶；

61、綠茶有益防治肝炎肝癌；

62、胖大海泡茶不宜長期飲用；

63、感冒不宜喝苦丁茶；

64、不應用保溫杯喝茶；

65、晚飯後兩小時飲用酸奶最佳；

66、不宜空腹喝酸奶；

67、喝完牛奶應喝口白開水；

68、常喝豆漿更健康；

69、豆漿不應與紅糖雞蛋同飲；

70、白酒不宜代替料酒做菜；

71、吃海鮮不宜喝啤酒；

72、吃魚能保持血管年輕；

73、魚刺卡喉不宜醋療；

74、膽固醇高者少吃魷魚；

75、海蜇皮能治高血壓；

76、食肉過多對身體有害；

77、骨折初期不宜喝骨頭湯；

78、燉雞湯不要先放鹽；

79、發燒時不宜食用雞蛋；

80、茶葉蛋不宜多吃；

81、饅頭比米飯更益補鋅；

82、煮粥和燒菜不能放鹼；

83、粽子的營養全面；

84、飯菜不宜「趁熱吃」；

85、多吃黑色食物可補腎。

GIF/216K

多能羊乳業祝大家都身體健康,開開心心！

本平台為多能羊乳業官方微信平台，您能了解到相關羊奶企業行業動態，育兒指導及母嬰諮詢等知識，同時平台有在線客服，微信號（duonengyangruye），您可以微信直接與平台營養師對話獲得幫助哦！想要加盟招商諮詢的親們也可以快快添加聯繫！輸在猶豫，贏在抓住！中國良心好羊奶等您來！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！