相信自己，永遠不會太晚，離我人生的第一次馬拉松步伐已經越來越近了

最新 07-04

本文作者，優知學院創始人陳睿(mike)

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「

如果年初你告訴我，說今年我將有機會開始跑馬拉松，並且減肥成功，還可以戒煙成功，並且堅持寫作,而且有機會向今年1000公里跑步距離發起衝擊。

我一定會認為這是在痴人說夢。

如今這一件件看似毫無聯繫的事情，正在一件件夢想成真，我想這就是置之死地而後生吧。

相信自己，永遠不會太晚。

用數據說話

這是keep上記錄的數據，截止昨晚，最新數據是675.41公里，還有部分數據丟失，跑步的時候忘了打開keep。

年初的時候給自己定了個小目標，跑步今年突破600百公里，年中的時候已經實現了這個小目標。keep不斷再提醒我，離進階還是324.59公里。還有小半年的時間，率先打破1000公里年度跑步計劃，為目前第一首要目標。

跑步最高峰階段，連續2月左右不間斷跑步，每天。以下是我的部分徽章。

這些你是在我朋友圈看不到的，他們也只知道我減肥成功了。甚至連我像樣的跑步照片你都找不到一張。

有一種成長叫安安靜靜。

跑步也是一種成長

我在文章里，談到跑步的好處，至少有3次，也不斷強調跑步的重要性。但真正能堅持下來的，少則又少。

大部分是這樣一種場景，在朋友圈跑了一次，然後就開始曬照片。比如，今天我好厲害，一次跑了6公里，美圖一張。從表象上看，真實蠻佩服的。但從我觀察到的實際情況，能堅持下來的朋友，都是不怎麼曬照片的。你很少能從他的朋友圈裡看到他說自己跑的好辛苦，經常曬照片自己好牛逼，這樣的場景真不多。一年下來，估計就幾次而已，絕對不是每跑必曬。

很多朋友談到要減肥，經常在朋友圈裡曬出自己減肥的場景。我一直相信這樣一句話：成長是給自己的最好禮物，不是做給別人看的。你要減肥，你就悄悄的每天堅持去做，不需要告知全世界你在減肥。如果你真需要告知全世界，一般這樣的減肥是不可能減肥成功的。

成長，從來都是自己的事。

跑步也許真是個單點

我以前也減過肥，不是一次兩次。這次，我壓根就沒想過要減肥成功，也沒作為目標。不成想到的是，我已經完成了瘦身，而且順帶把煙也戒了，完全沒有刻意為之。

也許你會說，做好一件就不錯了，怎麼可能把幾件事同時做好。現在我的想法已經變了，並且開始向我的第三件事發起衝擊。

這給我帶來了極深的思考。