托福107分：毅力和自制力才是備考王道！

天下 07-04

本文來自美國研究生留學的小夥伴：

托福備考（ibt120）

我不是英語系而是哲學系的，英語也不專業，就是熱愛英語而且渴望出去交流留學開拓自己的眼界，也如願下學期可以去UC交流。我也希望有更多人可以實現自己去交流或者留學的目標，開拓國際視野~ 在此將我備戰托福的一些經驗分享給大家：

托福沒有那麼可怕，網路上已經流傳了非常多的資料，只要有毅力和自制力，不用花錢去某東方也可以成功備考，取得理想的成績~

幾個備考資料集中的網站

2.Sharewithu

3. 批改網

軟體：拓詞，百詞斬，普特等

最關鍵的兩件事，練聽力和背單詞

一、聽力

第一步：精聽，聽寫

精聽，聽寫是短期內鍛煉提升聽力的最重要的方法

備戰托福對大多數人來說最重要的是練聽力和背單詞。其他的口語3-6題和綜合寫作都不用急，先把聽力練好，做聽寫。去下載aboboo這個專門練聽力的軟體，超級超級好用，自動斷句，自動校對文本的。

無老師網站上有乾坤聽寫包，根據自己現在的水平選擇難度，根據自己現在的水平選擇難度，大部分人可以先聽中級，裡面都是老托福里的lecture，和托福考試的語速內容都比較接近。

每天都要聽寫哈！！聽完了再聽高級聽寫包，是sss sixty second science。我現在手機裡面存了很多SSS，隨時隨地聽，如果SSS這樣的語速聽起來都沒有什麼困難的話，托福聽力基本可以秒殺了。聽力是最最重要的能力，口語和綜合寫作中都需要用到聽力，綜合寫作如果聽力好到能把原文里的話都聽到默出來分數就很高的，口語最好聽了還要轉述。

第二步：泛聽

很多時候我們不能都每時每刻正襟危坐在電腦前聽寫，還有很多其他事情要忙，怎麼辦？學習英語一定要抓緊零碎的一切的可以利用的時間，這是我從小學習英語最最重要的習慣。

很多時間我們完全可以用來做泛聽，比如路上的時間，洗臉刷牙的時間，甚至吃飯的時間，我們都可以戴著耳機或是開著音響聽英語。哪怕因為我們同時在做其他雜事，只能給到英語部分的注意力，這樣的泛聽也會給我們語感的提升。聽多了自然就有這樣的一個感覺，有些好的文章句子聽多了自然可以運用自如。

新概念英語，奧巴馬演講等非常好的素材都是我在無數次的泛聽中背得滾瓜爛熟的。奧巴馬哥倫比亞文學系畢業，文采非常好，背下來幾個句型或者高級表達然後用到作文裡面，閱卷老師會眼前一亮的。我們不需要投入很多額外的時間，但是要抓緊每分每秒。

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二、單詞

書籍：一般的新東方45天突破班紅寶是不錯的，這背完了之後去背鎮魂單詞題啊！！很重要！！！很重要！！！！很重要！！！！真來不及了鎮魂至少要過一次。有空再去看看學科分類吧，我看紅寶背了也差不多了。鎮魂單詞題背完，做下TPO大家就知道它有多重要了，它是閱讀裡面的辭彙題的必殺技。單詞是閱讀的基礎，單詞背好了，相信大家閱讀不會有太大問題。

背單詞時間管理：

我個人覺得背單詞的時間管理非常重要，上學期選了高雋老師的全英心導，關於記憶的很多研究也印證了我們的一些做法的科學性。高老師是心理系的老師，主頁：http://www.ssdpp.fudan.edu.cn/content/gaojuan/

心導主要講了一些心理學以及相關的生理知識。根據我們人腦的記憶機理，有兩種時間比較適合背單詞

（1）精神特別好的時間段：

我們知道，精神比較好且注意力集中的時候，記憶力也好，所以一天中精神特別好的時間段適合背單詞，會比較高效。

（2）零碎分段時間：

但是我們人腦對同類信息的長時間記憶會疲勞，要是長時間坐著背單詞，後面一定會越來越低效。所以背單詞的時間段要分散。比如等地鐵，排隊的時候，拿出口袋裡自己製作的的生詞本（生詞從單詞書上抄出來）背幾個，拿出手機拓詞一下就挺好。

（3）牢固記憶的核心是重複：

在一個單詞上花很多時間，一直盯著它背效果不如分段，多次看它來得有效。多過幾遍單詞表，生詞旁邊坐上標記，再次看的時候看自己掌握了沒有，再下一次看看自己掌握了沒有，多次下來後發現自己一下子就可以反應出來單詞的意思了的話就可以把生詞標記擦去了。

（4）不僅會背，核心辭彙還要會靈活運用

單詞的靈活運用是寫和說的基礎。在之前的應試教育中，我們比較強調輸入（聽讀）而非輸出（寫說），但是在托福中這四個能力分值是等同的。而且大部分中國學生寫說都不好，很重要的一個原因就是單詞不會靈活運用，而只是達到識記的層面。

一定要多看例句，然後每天背完一些新的單詞，尤其是比較重要的動詞之類的，試著在腦子裡面造句，運用，最近寫TPO作文的時候，把最近剛剛背的單詞盡量用進去。

但是，切忌在不清楚用法，例句沒有怎麼看，不確定應該怎麼用的時候故作高深把不夠熟悉高難辭彙運用到作文中，如果用法錯誤，不地道反而會弄巧成拙。作文和口語中盡量用自己確定用法的單詞。這些用法可以從牛津高階或者單詞書的例句或者批改網上的語料庫等資源中學會。

三、口語

口語是非常令人頭痛的一塊，我自己也沒有拿到高分，因因此參考了一下別人的經驗：

（1）鍛煉自己的時間掌控能力：托福口語每題都有時間限制，顯然留下太多空餘時間不好，講不完也不好。平時要訓練自己口語的時間把握能力。拿到一個題目，臨時想，計時，要求自己在規定時間內差不多正好說完。

（2）不要完美主義，不要追求深刻：作為哲學系學生的我很容易追求深刻和完美，希望自己的觀點能夠比別人深刻，其實在托福口語考試中大可不必，追求深刻容易浪費寶貴的思考時間，在開口前短短的一點時間裡，趕緊想出幾個點有條理有邏輯地表達就好，哪怕每個點都比較幼稚，但是整體的框架會比較好。口語中深刻沒有流利和有邏輯重要。

（3）注意邏輯和條理：要用關聯詞，要有第一第二第三，平時培養自己這樣思考說話的習慣，看到一個題目，立刻反應出這樣的一個框架，有條不紊地說出來。

（4）真經，機經，學習範例：口語sharewithu網站上好像有《口語真經》的pdf版，裡面是真題，有空可以練下，最重要的是聽它的範例，聽了它答案的內容和語速就知道為什麼拿高分了。

四、作文

（1）字數：托福作文有字數下限，時間也非常緊張，一定要注意把握時間，不要來不及寫。在可能的情況下稍微多寫一些可能比較好。

（2）不出錯：這個大家從小寫英語作文也知道，盡量少出錯比較重要，寫完有空盡量檢查一下，不要犯低級錯誤。

（3）在不出錯，地道的前提下試著用更加高級的句型，表達，單詞

除了看例句之外，我怎麼知道單詞的用法呢？批改網裡面有個語料庫可供參考

（4）背誦：背誦是非常重要的積累地道精彩高級表達的方式，可以背一些比較好的材料比如奧巴馬以及很多傑出美國總統（里根，柯林頓等）的演說，還有很多其他比較好的論說文。沒事的時候耳機里反覆聽，把好的表達背下來，自然出口成章，下筆如有神。

（5）參考學習範文：寫作的話，有個滿分範文集。可以看看怎麼樣的文章是高分的，但是不要被模式化限制，不要套過於老套的句型，閱卷老師看到會噁心，因為看到太多。

（6）操練與修改：綜合寫作把聽力練好，模板里的單詞可以看看，然後把tpo里綜合寫作計時寫一下，獨立寫作也可以直接練機經，然後可以找批改網，同學，老師批改。學會修改文章很重要。也是提升作文能力的非常重要一塊。

五、TPO

現在有很多免費的TPO，比如小站、考滿分之類的都在做。TPO前15套比較簡單，時間緊張的話就直接從16套開始做吧。每套TPO也不一定需要全部做完，根據自己的情況做一些。但是做的時候一定要嚴格把控好時間，就像真的考試一樣，這樣才能最大限度得發揮TPO的作用。