口香糖去除口臭不靠譜 4個小妙招讓你不再糾結

最新 07-04

口臭雖然不是什麼大問題,但卻讓許多人苦不堪言。尤其是在社交活動中,朋友們高談闊論,自己卻「有口難言」,最後好不容易從嘴角「擠」出一句話,卻發現朋友們被自己的口臭「熏」得眉頭緊鎖,這種情況實在是讓人非常尷尬。那麼,口臭到底是什麼原因引起的?有沒有去除口臭的辦法呢?

除了上火,這4個原因也可能引起口臭

很多人覺得口臭都是由上火引起的,於是一出現口臭就急著「滅火」。中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院中醫科主任錢麗旗在接受《健康時報》採訪時介紹,上火的確是引起口臭的重要原因之一,從中醫上講,胃腸積熱、胃火熾盛,或肺與大腸結熱都會引起口臭。不過,除上火之外,引起口臭的原因還有很多,其中比較常見的有以下4點:

1、不注意口腔衛生。有些人沒有養成刷牙的習慣,導致食物殘渣長期積存在牙縫中,這些食物殘渣發酵分解後會發出臭味。

2、喜歡吃大蒜、大蔥等食物。

3、患有某些口腔疾病。比如對於患有牙周病的人來說,牙周袋內其實存在著數量龐大、種類繁多的細菌,這些細菌發酵後很容易發出臭味。

4、患有某些其它疾病。據新華網報道,消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等疾病也可能引起口臭。

此外,據《成都日報》報道,嗜煙、酗酒、長期熬夜等不健康的生活習慣也有可能引起口臭。

嚼口香糖不靠譜,去除口臭可以試試這幾招

為了去除令人尷尬的口臭,很多人都是「口香糖不離嘴」,但據新華網報道,嚼口香糖只能作為應急方法,因為這種方法雖然可以暫時掩蓋口臭,但卻會導致口腔內糖分增加,進而更有利於細菌滋生,因此從長遠來說,嚼口香糖可能會讓口臭更加嚴重。

如果口腔內的異味很難清除,不妨試試《生命時報》推薦的這幾個小妙招:

1、勤刷牙。最好每頓飯後都刷牙,刷牙時可以在牙膏上加點蘆薈膠,因為蘆薈膠不僅具有抗炎功效,而且能殺滅口腔內的細菌、病毒等,有利於消除口腔異味。

2、用小蘇打刷舌頭。小蘇打鹼性強,可快速去除滯留在口腔、喉嚨內,且能導致口臭的有毒酸性物質。

3、用自製漱口液漱口。薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒的作用,因此利用這些材料製作的漱口液能夠去除口臭。漱口液的具體做法為:在一小杯水中加入一滴薄荷油或茶樹油後拌勻即可。

4、多喝水。多喝水不僅可以保持口腔濕潤,而且能夠沖刷口腔中的食物殘渣,進而減少口臭出現的幾率。