有一種婚姻，只靠女人成長是無法挽救的

情感醫生潘幸知（微信：sharpshow），幫你提高戀愛和婚姻情商。

文/幸知在線高級情感諮詢師 時敬國

01 感動中國男人的「自我成長」

最近，有一位女士把我深深地感動了。我甚至希望，有關部門在修訂《新版二十四孝圖》的時候，能把她給收了。

她找到我的時候，提出的問題是「如何控制自己的情緒」。這位女士本身很優秀，事業有成，收入比老公還高，長得也不差，也不是脾氣很壞的人，所以她問起這個問題，讓人有些奇怪。我們的對話大約是這樣：

「遇到什麼事情的時候，你覺得自己需要控制情緒？」

「哦。當我發現我老公又去嫖娼，或者約炮的時候。」

「哦？你是擔心自己做出過激的行為？比如，會衝進廚房拿菜刀，或者抽屜里找剪子……」

「不是。我想自己能夠平和地跟他溝通。說起來有些丟人，我老公在和我戀愛的時候，我其實就發現他喜歡和一幫朋友打遊戲，喝花酒，經常出去嫖娼。不過，因為他當時對我特別好，所以就結婚了。沒想到幾年過去了，他那些低級趣味一點都沒改。我們平時都沒多少共同語言。最近他玩一款熱門遊戲，也經常和裡邊的女網友撩騷，而且還曾經到異地跟人上床。我之前發現之後，跟他又吵又鬧的，他死不承認。然後，就拒絕溝通。現在對我實施冷暴力。時間長了，我有找他主動和好。但過不久，他還會再犯。」

「所以呢？」

「所以……我聽說，很多男人會往外邊跑，是因為家裡的女人沒有滿足男人的需求。或者脾氣太差，牢騷太多，給男人的壓力太大。如果家庭氛圍不夠好，男人當然不喜歡在家裡了。所以，我最近一直在看書，做自我成長。」

「哦，怎麼個成長法？」

「除了讀書，也聽一些課程，其中還有關於提升性生活質量方面的，我覺得我的問題就是在夫妻生活中不夠主動，不太會小鳥依人。我正在努力學著主動一些，並且豐富一些夫妻生活的體驗。當然，最主要的，我是需要控制自己的情緒。當發現他犯錯之後，我心裡特別難受，特別想跟他吵架。但是，我知道，這只會讓他更加躲著我，更不願意回家。所以，我需要改善自己的脾氣，提升自己的吸引力，讓他自己心甘情願地回家。只有自己成長了，才是解決問題的根本辦法。」

這是我聽見「自我成長」被黑的最慘的一次。

我想，作為旁觀者，大家都能看清楚，這位女士即便讀書讀成專家，聽課聽成導師，或者把「莞式服務」搬回家——也依然無法拯救她的婚姻！

她現在的所做的一切，都讓自己的丈夫更加受益：外邊繼續花著不會有任何懲罰，家裡還有位賢妻在努力「修仙」，做到不嗔不怒，很快就成了無條件接納自己的聖母了。如此優厚的待遇，幹嘛要改啊？萬一改邪歸正回到家裡，這些待遇都沒有了咋辦？

02 你的「成長」，救不了對方的「渣」

我們的確鼓勵女性自我成長，尤其是在結婚後，不應放棄提升自己。這是女性為自己謀得幸福人生的重要基礎。

但是，如果一個女人口口聲聲說著「自我成長」，心裡眼裡卻始終只有男人，整天天琢磨著如何按照男人的各種需求去雕琢自己。如此成長，目的能達成嗎？

一段婚姻如果出現了問題，可能出現在三個地方：自己的身上；對方的身上；兩個人的匹配方面。

問題出在自己身上。自身存在一些人格缺陷，或者不當的行為模式，或者一些錯誤的信念，都有可能讓自己成為婚姻問題的根源。

比如，太容易焦慮的人格，會讓對方受不了；比如，從自己父母身上習得的夫妻相處模式不正常，會讓對方受不了；比如，過於看重物質的價值觀，也會把一家人逼瘋。這些都可能會影響到婚姻和整個家庭。

問題出現在對方身上。依然可能是人格、認知、行為方面的。

問題出現在匹配上。總有些男女，是天生的絕配；也有些男女，就是水火不容。這些過不到一起的，未必是其中哪一位有什麼致命的缺陷。很有可能就是性格不合，放到一起就容易掐起來；或者是門不當、戶不對，生活習慣的差異無法湊合。

很明顯，「自我成長」只能解決自己的部分問題。如果問題出在對方身上，而且是「不治之症」，你再怎麼成長，也無法讓這段婚姻產生實質性的改變。因為需要改變的是對方啊！

就如同上邊的案例中，這位丈夫的約炮和嫖娼的「愛好」，可能是骨子裡的，而且又有合適的土壤——一個臭味相投的朋友圈子。他的認知里，這都是正常的生活內容，就像別人看待抽煙、喝酒一樣，只是一種愛好而已。對於這樣樂在其中的丈夫，你光想著自己讀書、聽課，能有什麼用？——當然，除非你覺得你的底線就是可以接納的，就是可以妥協的，那麼就接納妥協到底吧！

「家裡滿足不了他的需求」，這的確是個事實。但你得看，他的需求是什麼。他的需求是違反了人類進化方向的，朝著動物性回去了，他是想和更多的異性發生關係。這個需求，在家裡能滿足得了？除非三妻四妾的養吧！可能七妻六妾都不算多！

就算你真把性技巧練到以一敵百，能有七十二般變化，各種誘惑都能來，但你終究敵不過時間啊，外邊總會有更年輕的身體，最重要的，那些都是不一樣的哎！

不是所有的人類需求和慾望，都必須以滿足為導向。如果這個男人的需求和慾望應該滿足，那多數的男人都有這樣的需求，但為什麼別的男人就能守住自己的底線呢？因為人類進化需要自律。

當你做一件事的時候，需要考慮對他人和社會的影響，更需要客觀看待自己的需求和慾望——慾望是無止境的，如果一味地滿足，只會讓一個人的追求回歸原始，導致人格崩塌，人類社會整體走向混亂。這不符合人類文明的發展方向。

03 鞋不換，腳越長就越疼

我們強調婚姻里的兩個人，要一起成長。有這樣一個常用的比喻：婚姻是鞋，舒服不舒服只有腳知道。而現在，如果你的腳在不斷長大，鞋如果不換，結果一定是讓你痛不欲生。

所以，自我成長對於個人而言，總是一劑良藥。但對於婚姻的穩定，未必！

那麼，對婚姻來說，自我成長這劑葯什麼時候是好用的呢？那就是對於不能自立的人，在婚姻中遇到了問題的時候。

前段時間流行這樣一句話：「不鼓勵女人出軌，但女人一定要保持出軌的資本。」我們套用一下，改成「不鼓勵女人離婚，但女人一定要保持離婚的資本。」

其實，也就是自立的資本。如果沒有這種資本，在婚姻中遇到問題的時候，你只能燒高香，祈求丈夫是一個品德高尚，或者心很軟，實在不忍心拋棄你的人。

對於那些遇到了問題，卻暫時沒有脫離苦海能力的女性，我們一般會說：「快快自我成長吧！否則你在婚姻的談判桌上，永遠是被動的。」

回到開頭的案例，如果婚姻中的問題，是對方造成的，那麼該怎麼辦？

第一步：讓對方改。

第二步：如果對方無心改變。做兩個判斷：A、自己是否能忍受；B、自己是否離得起婚。

第三步：如果可以忍受，那就接受；如果不能忍受，且離得起婚——那就離。

第四步：如果不能忍受，暫時離不起婚——那就自我成長，直到離得起婚。

第五步：回到第一步。

— 本期諮詢師推薦 —

時敬國 | 男，幸知在線高級情感諮詢師，國家二級心理諮詢師，幸知在線情感諮詢師。曾深入學習心理創傷的精神動力治療技術。作為一位「暖男型」情感諮詢師，洞察兩性關係，有豐富婚姻戀愛諮詢經驗，擅長以男性視角為女性來訪者提供「鏡子」，看到婚姻情感的「盲區」。

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導師簡介

方嬌 |幸知在線高級情感諮詢師，華南師範大學心理學碩士，國家二級心理諮詢師。

【擅長領域】情感諮詢、婚姻家庭、自我成長、孕期心理、兒童青少年心理諮詢、離婚專題研究。8年專業積累，大量實踐案例。在《心理醫生》等國家期刊雜誌發表多篇生命教育類文章。

【擅長技術】積極心理治療、人本主義、家庭治療。諮詢風格：溫柔、接納、智慧、洞察、敏銳、勇敢。發自內心最柔和的愛的強大力量。

激發自己內在力量

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