亞洲人和歐洲人的健身差異！

打開手機，充斥著我們眼球的這樣的

這樣的

這樣的照片

但是，一個普遍存在的問題是

我們那些極少出現的亞洲面孔呢？

由此我們能清晰感受到兩者差異的存在

雖然中國的職業健美水準也逐漸發展到

可與歐美媲美的程度，

但不得不承認的是，

整體水平仍舊是落後於歐美國家

小編總結了一下幾點，可能是造成這種情況的因素之一歡迎大家指正補充：

基因

環境

審美

飲食

知識

基因即天賦，是天生的，

它直接決定你健身的優勢和劣勢

有些人天生肩寬

有的三頭肌強

歐美人是否在肌肉合成方面的基因更有優勢尚無考證，但骨架的區別是顯而易見的

氛圍和環境

是決定健身人群比例的重要因素

歐美的健身氛圍毋庸置疑，

是一種「全民健身」，

由於他們工作時間相對較少，

所以會有更多的時間去研究健身，

按照適合自己身體狀況的方式，

有更為豐富的知識儲備，

再者，

由於沒有ktv，且娛樂活動種類太少，

除了開party，

健身應該就是他們最普遍的娛樂方式。

眾所周知，

歐美瑞對於力量和肌肉有一種神一樣的追求，並且深入骨髓，

無論男女皆是如此

而國內這種情況不是很普遍

所謂健身「三分靠練，七分靠吃」，

可見飲食的舉足輕重

但國內物價相對較低，

舌尖上的中國因為直接導致我們在飲食營養方面有更豐富的選擇，

歐美人總是吃牛肉，

我們卻經常吃豬肉，這種飲食結構的差異勢必導致健身情況的不同。

但基因、環境、飲食神馬的…….均不是問題

我們不需要跟任何人比

健身的意義就在於不停地超越自己，永遠會有人比你更強，但我們只需要做最強的自己！

Be your own hero!

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