月經氣味讓人太尷尬！大姨媽來了，身上的腥味怎麼破？

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

每一個女人都希望自己美美的，但每次大姨媽這個「搗蛋鬼」來光顧的時候，女人們就不淡定了~

先不說痛經啊，脾氣差等問題，光是大姨媽帶來的血腥味就讓女人們夠嗆了，如果發現被別人也聞到了，那又更尷尬了！

網友A：來月經的時候，坐在後桌的男同學說：「MD誰又吃小魚仔...」 我默默地什麼也沒說！蜜汁尷尬啊！

網友B：曾經在廁所聞到一個女生換衛生巾的那股味道，平生第一次感覺自己快要暈過去了！

網友C：有的味道會很沖，就像整個人都泡在血里的那種腥味，皮膚滲出來的~

網友D：一股鯊魚般的殘暴血腥味，搞得我都會想要用香水來掩蓋！

其實大姨媽有這些腥味，主要是因為姨媽巾會夾雜著血液、子營內膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味散發出來。但也有可能是一些婦科炎症導致的，比如陰道炎、宮頸炎、盆腔炎等。

為了掩蓋這些「怪味兒」，妹子們可是使出了各種招數呀~

今天家醫君就來跟小仙女們說說，怎麼消除大姨媽帶來的血腥味？

勤換姨媽巾

每次不要超過4個小時，量多的話換得更勤一些，如此可以減少皮膚與潮濕的衛生巾的接觸。當經血量較多時，更換衛生棉次數應相應增多。

選擇透氣的姨媽巾

女生們在選擇姨媽巾的時候要選擇薄而透氣型的，千萬不要選擇那種厚且封氣的。同時也要選擇舒適的，以免衛生巾與下身接觸時起摩擦引起皮膚黏膜感染。

穿棉質的內褲，不穿緊身褲

不少女孩子在大姨媽光顧期間會選擇穿緊身內褲，她們認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實這樣是不科學的，女性在經期最好選擇稍寬鬆的內褲。

在月經期，易使經血流出不暢，而且在脫穿內褲時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流，出現經期腰疼、腹痛癥狀。

女性在月經期時，會有大量經血流出，如果此時會陰部的透氣性不好，潮濕的環境可能造成一些微生物的滋生，造成黴菌性陰道炎等，如果治療不及時，還可能上行感染到盆腔。

所以在月經期間，選擇穿棉質、寬鬆舒適的內褲哦~

個人清潔要到位

有的女生為了防止經期感冒、感染，在經期不敢洗澡不洗頭等，其實這是不正確的做法。如果兩天以上沒洗澡，就不可避免地會有經血的異味。

但是在經期洗澡要注意4點：

? 要洗熱水澡！

? 洗淋浴！

? 用吹風機的熱風把頭髮吹乾！

? 避免受寒！

作息規律，飲食清淡

不規律的生活容易導致免疫力下降，間接造成陰道的自凈作用變差，更易受細菌侵擾。

所以在經期一定要注意作息規律，保證休息和睡眠，多吃水果蔬菜，飲食清淡，少吃海鮮類等腥味重的食物，有利減輕大姨媽異味。

總之，妹子不要過於擔心大姨媽帶來的異味，找找經期容易忽略的小小細節，也許做好這些小事兒，私處異味的問題就隨之消失啦！

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