它是高血壓死對頭，每天用它泡水喝，血壓穩定更健康
高血壓病人飲茶宜淡不宜濃茶葉含有鞣酸、茶鹼、茶多酚、維生素C、P、B及咖啡鹼等成分，具有興奮神經，增強心肌收縮力，增強血管韌性和彈性、利尿等作用，有利於降低血壓。這些植物泡水喝，降壓效果好，堅持每天喝，有效平穩血壓：
農村隨地都是寶，隨便在田間地頭都能看到各種野草，都是治病的良藥。車前草是常見的野草，更是一種中藥，對降血壓的效果特別顯著！
桑葚干泡水喝可以幫助補充氣血、排除身體毒素，從而起到美容養顏作用，可以調節內分泌失調，治療便秘。 桑葚干所含脂肪酸可以分解脂肪，有降低血脂的作用，可阻止脂質在血管內沉積，防止血管硬化等。有著「三月桑葚賽人蔘」的美譽。
高血壓、高血脂、高血糖的「剋星」就是三七。它具有良好的降膽固醇的功效，也是「三高」人群的福星。而三七花由於相對便宜更是成為三七的替代品。 常飲田七花茶，有降血脂、降血壓、抗癌，提高心肌供氧能力，增強機體免疫功能。田七花性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。
※練習四種瑜伽降血壓有幫助
※這一小時候常見的植物泡水喝，不止降血壓、血脂還能抗癌！
※眼睛血絲多，只是睡眠不足？小心眼壓、血壓飆高不自知
※夏季血壓降低，就代表高血壓患者安全了嗎？
※高血壓人群可以吃香附嗎
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