一周三次用「它」祛斑，鄰居誇我年輕了10歲，現在他們也在用！

做為蔬菜的苦瓜，是人們在夏季常用來清涼解毒家常餐，研究食品科學家發現苦瓜除了含有維他命、氨基酸之外，特別含有一種叫苦瓜素的成分，被稱之為高能清脂素，可以瘦臉，苦瓜素可以排出肌膚毒素，美白提亮肌膚，使顏面更加光滑細膩，也有人經常用苦瓜搽臉來護膚，其實，苦瓜的用處可大了，不知道你就虧了最重要的是它還可以祛痘。

美容肌膚--在燥熱的夏天，皮膚容易油膩粗糙，苦瓜用對了就可以變成護膚一寶了，滋潤皮膚。將苦瓜放到冰鮮里冰一段時間，取出去除籽和內瓢，搗成漿液，敷在臉上，可以滋潤、鎮靜皮膚、祛除痘痘。

祛痘祛痕--苦瓜含有奎寧精，可以有效促進傷口癒合，增強皮膚活力。將苦瓜搗爛，加一勺燕麥粉，塗在疤痕及青春痘處，20分鐘後洗凈。了有了苦瓜配合祛斑產品使用效果會更好，伊玫婭一種純植物的護膚產品，用過再之後效果都說好。苦瓜使用一周2次，堅持一段時間，皮膚就變光滑了！

苦瓜面膜--準備一根新鮮的苦瓜，然後洗乾淨之後不需要削皮的，直接把苦瓜讓在攪拌機裡面絞碎第二步：形成苦瓜汁之後倒在碗裡面，加上一湯勺的蜂蜜，攪拌均勻，然後密封一個小時之後就可以了早晚洗臉之後臉上的水不要擦乾，把事先準備好的苦瓜汁塗抹在臉上，等到干之後使用溫水洗臉即可，堅持使用。

一個教你護膚的徽眾號：yiuan28

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