每天十個簡單輕鬆的動作受用一生《動圖》
健康
07-04
早上起床之後，你第一件事是做什麼呢？
1兩手對搓一分鐘——治療肩痛
2手指摩頭一分鐘——頭髮烏黑
3輕揉耳輪一分鐘——防治耳鳴目眩
4轉動眼睛一分鐘——提神醒目
5拇指揉鼻一分鐘——防治心臟病
6叩齒捲舌一分鐘——牙齒保健
7輕按肚臍一分鐘——促進消化
8收腹提肛一分鐘——促進血液循環
9伸屈四肢一分鐘——防治心腦血管疾病
10蹬摩腳心一分鐘——清肝明目
請點擊此處輸入圖片描
分享健康知識，傳播養生之道，倡導積極，陽光，健康向上的生活方式。你的健康，我的快樂！喜歡就關注我們吧！
TAG:雙凱健身器材 |
您可能感興趣
※四句話，受用一生
※《鬼谷子》經典語錄，每一句都能受用一生！
※四個很短的故事，受用一生
※鬼谷子的十條經典名言，受用一生
※1個字，受用一生
※4個字，受用一生
※記住這十句話，受用一生
※六句佛語，受用一生！
※簡單精鍊的四句話，能夠受用終生！
※人生修養十個字 一生受用無窮盡
※我一生最受用的「十句話」
※這幾段話記下來，受用一生
※《禮記》精選10句，簡短精闢，讀懂受用一生！
※四個幽默小故事，受用一生
※做人，一定要記住這十個字，受用一生！
※8個字，受用一生
※四個很短的故事，受用一生！
※四個很短的故事，受用一生。
※6句話，受用一生
※讓孩子運動吧！這是一個人受用終生的課程！