一片姜，頂十味葯，輕鬆讓肥胖滾蛋，趕快收藏吧！

在中國，姜的食用及藥用源遠流長。「姜可蔬、可果、可葯」，集營養、調味、保健於一身，自古被醫學家視為葯食同源的保健品，具有生用發散，熟用和中。久服去穢氣、通神明、散風寒、止嘔吐、化痰涎、開胃氣、解百毒之功效。

三片生薑一根蔥，不怕感冒和傷風

如果感冒後喝生薑蔥白紅糖湯，既能及時補充體內丟失的水分，又能起到降溫、退燒和殺菌的作用，還可以幫助發汗和排尿，從而排出體內毒素，減少毒素對身體的不良刺激，防止疾病的發生。

薑絲催人早入眠

其方法是：每日睡前取一大塊鮮姜，洗凈後切成細絲，將其放入不加蓋的小盒中，然後放在枕邊。躺下後，薑絲在枕邊沁香撲鼻，漸漸會在大腦中轉化為一種安逸感，繃緊的心緒很快便會鬆弛下來，隨之便會安然入睡。第二天，可以把用過的薑絲風乾後積存起來，到時用熱水將其與紅棗一同沖泡，再加點蜂蜜飲用，不失為一種養生飲品。

薑片治便秘

其方法是：將一塊完整的新磚頭洗凈風乾後，置於煤氣灶上，以文火將其慢慢加熱，然後把切好了的薑片放在磚的表面，鋪滿為止，再在薑片上蓋之一層清潔的紗布，閉火後，戴手套將其搬到坐便器蓋上，當然底部要有鋪墊物。隨後便坐在上面15-20分鐘，每日兩次。

「上床蘿蔔下床姜，不勞醫生開藥方

蘿蔔性涼，敗火清熱，對於食積停滯、胃脘痞滿、噯氣吞酸、腹脹不舒等具有很好的功效。晚餐時或餐後吃少量的蘿蔔，可促進人體的消化機能，同時清虛燥之熱，不致於因飲食停滯而引起胃脘作脹等不適癥狀的出現，利於休息。 姜性溫，味辛辣，具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解魚蟹毒等功效。清晨之時，人體胃中之氣有待升發，此時吃薑可以健脾溫胃、鼓舞陽氣升騰;起床之後，人們若能長期堅持嚼食生薑，即可達到小病不纏身、大病少發生的目的。

冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方

很多人認為，蘿蔔性涼，姜性溫，冬天冷，夏天熱，那麼「冬吃蘿蔔夏吃薑」是不是違反了飲食原則呢?其實不然。夏天雖熱，但陽氣在表，陰氣在里，內臟濕冷，容易引起腹泄，所以適宜吃薑以暖脾胃;冬天陰氣在表，陽氣內收，內臟燥熱，所有適宜吃蘿蔔以清胃火。

男子不可百日無姜

按中醫理論，生薑屬助陽之品。宋代詩人蘇軾在杭州錢塘凈慈寺見到了一位80多歲的老和尚，面色童相，「自言服生薑40年，故不老」。傳說白娘子盜仙草救許仙中，此仙草就是生薑芽。生薑的另一別名叫「還魂草」，而薑湯也叫做「還魂

下面就給大家分享一個減肥秘方，最快的三天以內大便通暢，最慢的也不會超過一個禮拜。一般人都知道，生薑可以和胃止嘔，殊不知生薑還有個非常重要的作用，能夠辛散水氣。

材料：一片生薑、一個創可貼、幾滴白酒、白醋

具體用法：生薑取一大片就夠，先切成末。用白酒輕擦肚臍。將生薑粒填滿肚臍。用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上。最後用創可貼封住即可，每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。

酒能夠把生薑的功效引入腎臟，促進腎臟的代謝功能。白醋的作用使硬的大便能夠軟化，容易排除，這樣減肥效果也明顯。第二天如果便秘已經緩解，就可以把它揭下來;而如果還沒有緩解，就可以一直貼到24小時再揭下，一般不出三天，便秘癥狀就會大大緩解，怎麼樣，趕快試試吧!

此方法對於部分人是很有效果的，只是供減肥MM們在減肥途中少走很多彎路。

生薑貼肚臍，除了能減肥排油，還有以下兩個功效：

防治腸炎：如果長期處於暴飲暴食，或者生活習慣不斷紊亂，自身不但會出現疼痛感，就連腸部也會出現異樣的癥狀。

把生薑片敷肚臍上，可以有助於治療腸炎。生薑主要有溫中散寒的功效，所以生薑片敷在肚臍上還是有一定的治療腸炎的作用的。

暖宮：生薑片敷在肚臍上對於調理月經不調、暖宮都起到不錯的功效。

中醫認為，生薑性溫，具有不錯的驅寒暖身的作用，切成片後能使得生薑中的溫性成分更好的散發出來，對於促進體內寒氣的排出大有裨益。

姜貼可以滲透皮表以下驅寒祛濕、消炎等作用，每個人體內寒濕不一樣，貼上的身體的感覺也不一樣，開始大部分會有熱辣的感覺，慢慢打通毛孔寒氣排除會有溫熱的感覺 持續時間12個小時以上效果很好。 剛開始是涼，那是姜精油的有效成分在揮發打通經絡，過一會之後就會熱辣的感覺，那是進入寒氣淤住的地方，之後滲透進去，最後就會變成溫溫的熱感覺~溫度不會很高哦，姜貼里含有高純的姜精油成分!

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