23條美國兒科醫生私家育兒秘籍，看到就是賺到！＃Parents獨家

如果孩子生病了，你和兒科醫生交流的機會可能只有短短的三五分鐘，根本沒有機會問到生活中更多的醫學常識和延伸問題。不過在美國，暢聊「私家育兒秘籍」卻是兒科醫生的核心工作之一，而這些建議，可能會使被困在孩子疾病中的你茅塞頓開。所以今天，我們組織各位專家圍坐在一起，和大家暢聊自己獨家的「育兒秘籍」！

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治病要對症

橄欖油幫助緩解耳痛

孩子耳內發生炎症時，用幾滴橄欖油直接滴進孩子的耳孔，可以更容易地清潔耳垢或者緩解耳癢和耳痛。滴入的橄欖油能夠保護耳膜，或許能讓耳內滲出的液體更快乾燥。——耶奈伊，美國私人醫生

發酵粉治蚊蟲叮咬

「我小時候，如果被蚊子叮了包，媽媽就給我塗上發酵粉糊，現在我也給自己的孩子用這種方法，他說止癢效果比從店裡買來的藥膏要好。」這位身為婦產科醫生的媽媽，給大家介紹了她家的藥方。對於這個藥方，她有充足的解釋和詳細的使用說明：鹼性的發酵粉有助於抵消酸性的腫脹，正適合對付蚊蟲叮咬留下的包。將一茶勺發酵粉與水混合，製成稠稠的糊狀，然後把它塗在寶寶被叮咬部位，不用包上，晾乾就可以了。——希拉里，美國兒科醫學會顧問

煮蘋果緩解腹瀉

把一個蘋果，連皮帶核切成小塊，置溫水中煮3～5分鐘，晾到溫熱後就能給寶寶吃了。正在腹瀉期的寶寶，每日吃2～3次，每次30～50克。生吃新鮮水果是有通便作用的，煮熟的蘋果則有良好的止瀉作用，蘋果纖維較細，對腸道刺激小且呈鹼性，含有果膠，有吸附作用，所含鞣酸有收斂作用，且含的熱能、脂肪均較低，也符合治療腹瀉的原則。值得注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不要再加糖調味，否則可能反而加重腹瀉。——揚基，兒科醫生

襪子緩解腹痛或脖子痛

不用去買熱水袋，可以用襪子和生米做一個天然又安全的熱袋子。方法很簡單：在襪子里裝滿生米，再用繩子將襪子口紮緊，將裝滿米的襪子在微波爐里轉一分鐘或轉到溫熱程度，最後把加熱好的襪子袋放在孩子疼痛的地方。如果襪子里的米涼了，就再放進微波爐加熱。——琳達，美國醫學博士

神奇的三分鐘止血法

「孩子因為外傷出血時，你可以先將冰塊包在紙巾里，把它直接緊壓在孩子的傷口上，保持三分鐘。如果傷口沒有嚴重到需要縫合，按壓的力量和冰鎮的作用就能止血。要是三分鐘後仍然流血，就要去醫院急診室了。」——扎耶德·貝克，兒科醫學博士

出生後，胎教音樂還要繼續

大約在寶寶出生前的5個星期，他的耳蝸，即耳朵里能將聲音轉換成消息輸出給大腦的器官，就已得到了充分的發展並足以感知講話的聲音了。他最喜歡聽媽媽的聲音。科學家做過測試，只要一聽到媽媽的聲音，胎兒的心跳就會加快。寶寶出生10分鐘後，他就能夠分辨出聲源的所在。有研究表明，在寶寶出生1個月後，他仍能記得在娘胎里聽到過的旋律。所以在寶寶出生後，也不妨播放熟悉的胎教音樂或者哼些在你懷孕期間所唱的歌曲，這是撫慰和安撫寶寶的一個很不錯的方式。——麗薩，孕產專家

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給治癒留點時間

兩個星期就能解決所有睡眠問題

「孩子不好好睡覺時，很多父母嘗試一個辦法，幾天沒管用就放棄了，其實這對於改變孩子的不良習慣來說時間太短。不論任何好方法，需要堅持兩個星期，如果兩個星期後仍然沒有效果，那就應該嘗試新辦法了。」——凱倫·弗蘭克斯，兒童睡眠問題專家

拍嗝要對「胃」

拍嗝一定不要拍錯地方。「每次喂完孩子後，把孩子直立抱起，拍打他的後背和胃對應的位置。要稍稍用一些力，力度要適中。」——貝克，美國私人醫生

「預備——」是一個很有號召力的詞

「讓你的孩子現場觀摩你怎麼如廁，『方便』完畢洗了手，和孩子拍手慶祝，讓他知道上廁所是多麼有趣。孩子看到他心目中的大英雄那樣輕鬆地上廁所，他就會樂於接受。」——費舍爾伯格，美國私人醫生

如果剛會走路的孩子在沙發後面拉粑粑，那就把一個便桶放在那兒

「孩子看到沙發後面有便桶，也許自然會想到那是給他預備的！」——大衛·希爾，醫學博士

吹泡泡是項好「運動」

吹泡泡是一種既便宜又有效的鍛煉寶寶眼睛追蹤和協調能力的方式。還可以根據年齡段不斷演變，比如當寶寶長大一些後，可以試著去夠氣泡、追氣泡，並開始學著吹氣泡。同時，緩緩深呼吸有助於緩解孩子的緊張情緒。讓孩子用吹泡泡的玩具，慢慢地反覆吹出一長串泡泡有助於緩解他的焦慮。——羅尼·澤，醫學博士，《戰勝寶寶慢性疼痛》一書作者

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預防更重要

起夜時最好用暖色的小夜燈照明

2~3歲是視力發育的關鍵時期，這段時期對眼睛的明暗刺激要得當。最關鍵的一點就是在睡眠時，眼睛不能受到光線刺激，因為睡眠中的光線可能影響寶寶的睫狀肌。儘管在閉著眼睛時，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光線就會穿透眼皮，眼睛就會感光，導致不僅睫狀肌一直處於緊張狀態，眼部的其他組織也會變得緊繃。同時，起夜時突然開光線很強的燈，或在黑暗的地方突然受到強光照射，都會影響敏感的生理時鐘。所以起夜最好不要突然開大燈，而是改用只發出微光的暖色的小夜燈或檯燈照明。——李斯頓·希耶，美國眼科專家

孩子沒生病時，教會孩子怎樣吃藥片

「最初練習時，可以讓孩子將巧克力豆當成藥片吞進肚子，學會之後，將巧克力豆換成煮熟的毛豆，繼續練習。孩子咽下去的不是葯，他們練習時就不會那麼害怕。」——卡拉·奈特遜，醫學博士

馬桶圈要選輕質的

來自美國的調查顯示，每年由於馬桶圈突然下落造成男寶寶生殖器擦傷或者撞傷的意外事件，致使數百個男孩受傷。而且這個數字還在不斷攀升。建議有寶寶的家庭，優先選擇材質比較輕的馬桶圈，但是也要防止馬桶圈意外下降，以免蹭傷或撞疼寶寶。——史密斯·德林，美國醫學博士

孩子應該知道他們身體隱私部位的名稱

「這會讓孩子能夠輕鬆地向父母和醫生說出他們的不適癥狀。我在醫院裡遇到過這樣的男孩，他們的睾丸疼，卻不敢告訴我們，有的女孩撒尿時尿道疼，也不告訴我們。而且，把隱私部位的名稱講給孩子後，和孩子談起性話題時也會少一些尷尬。」——亨特，美國私人醫生

接骨木糖漿應該放進家庭小藥箱

「接骨木具有抗病毒功能，醫學界認為它能夠促進免疫系統的健康。為預防疾病，你可以給孩子每天服用一次接骨木糖漿，如果患上了病毒性疾病，把用量加大到每天三次，可以緩解癥狀。我帶女兒坐飛機旅行時，或者她和患上了感冒或流感的人玩耍後，我都會給她服用一些接骨木糖漿。」——希瑟·耶奈伊，新澤西州兒科醫生

不要隱瞞看牙過程中會給孩子帶來的不適

孩子第一次看牙醫都會緊張，會問疼不疼，建議不要對孩子說：「看牙一點兒都不疼。」這會讓他對下次看牙產生陰影。看牙前，你可以幫孩子緩解緊張的情緒，跟他說：可能會有一點疼，就像我這樣掐你一下，你看，不怎麼疼吧，稍微忍一下就好了。然後鼓勵孩子說：爸爸媽媽知道你很勇敢。做足了孩子的心理準備後，看牙醫時可以先跟醫生交流一下，讓醫生知道孩子是第一次看牙醫，請醫生在檢查或治療時也幫忙多安撫和鼓勵孩子。——傑森·迪爾，美國兒童牙科醫生

教孩子常洗手，是保持健康的頭等大事

「告訴孩子，每次洗手要達到15秒鐘（或者唱一遍《字母歌》的時間），手指間和指甲縫要搓洗到。孩子們應該養成一個習慣：去完廁所、剛從外面進家和吃飯前都洗一下手。」——蒂芬妮·奈普，醫學博士，紐約市兒科醫生，兩個孩子的媽媽

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放棄「理所當然」

不要懷疑自己的本能

你們作為父母的本能會比醫學學位的文憑更管用，不要懷疑自己的本能。「沒有人會比父母更了解他們的孩子了，我作為醫生，不知多少次見證了這句話的千真萬確。如果你帶孩子去醫院看完病回家，覺得醫生的診治似乎有些不對勁，那就帶孩子再去醫院，找醫生繼續諮詢。」——傑里米·費舍爾伯格，醫學博士

告訴對某些食物過敏的孩子，他們像超級英雄一樣強壯

「我的大兒子對木本堅果出現過敏癥狀後，我知道了讓他確信自己十分健康是多麼重要。我們應該幫孩子建立自信，讓他們知道食物過敏是很好對付的。」——邁克爾·皮斯蒂納，醫學博士，《過敏者之家》網站聯合創辦人

孩子遇到的真正危險和你想的不一樣

「我的孩子剛會走路，在地上撿東西吃或者在遊樂場往高處爬時，我從沒太害怕過。我真正擔心的是：沒有鑲防撞軟包的傢具、陌生的狗、打開的窗戶、游泳池。這些給孩子帶來的傷害可能會很嚴重，甚至是致命的，而且比你想像的更容易發生。」——溫迪·亨特，醫學博士，兒童急診科醫生

不要輕易給孩子貼上「挑食」的標籤

「稱孩子們為『吃飯探索者』更好，這就是告訴他們，吃飯如同旅行，需要不斷地嘗試。我兒子直到11歲多才喜歡上了吃生土豆！」——尼瑪利·弗爾南多，醫學博士，《養育一個健康、快樂的小吃貨》一書作者

告訴孩子讓怒氣「跑出去」

「我的孩子很小時，這個策略幾乎每次都很靈，因為這樣就是給他們一個健康的渠道發泄精力和怒氣。等到他們平靜下來後，我會告訴他們，下次感覺生氣的時候，先找個地方猛跑一通，然後停下來做幾次深呼吸，這樣他們就能冷靜下來重新思考問題了。」——肯尼思·金斯伯格，醫學博士，《教兒童和少年控制情緒》一書作者

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