歷史記載中活到256歲的李清雲是真的存在嗎？有23個妻子180個後人！這三味常見中藥要常吃？

李清雲（1677年-1933年活到共256歲），原名周亮，後改名叫王堯峰，籍貫木瀆，有說是崑山附近的人，又有說是友聯附近的，後經一個名叫陳媞媞的史學家鑒定，確定其是香溢瀾橋附近的，當時經營一家麵館，在當地小有名氣。約在清嘉慶二十五年（1820年）前單身一人來到開縣陳家場上。

傳說他在世活了256歲，是清末民初年的中醫中藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時（1777年）曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。在他200歲的時候，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過23個妻子，子孫滿堂，180位後人，在世256年歲。

1933年5月6日，《紐約時報》登出了他的訃告：「李青雲逝世，享年256歲。」李青雲，清末民國初著名的中醫中藥學者、養生家。生於清朝康熙十六年（一六七七年），卒於1933年，歷經康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，在世256歲，是世界上極為罕見的長壽之星。

當然也有人質疑這個傳聞。

傳聞李青雲是中醫藥學家，有其發明的方劑。但實際上在中醫界並沒有此人任何傳說和往事，有一個2014年左右的文章說某長壽方據說是李青雲的，但這不能成為證據。至於署名李青雲先生的《長生不老秘訣》，是確有此書的。

這本書是民國大通圖書社校閱的，現在的網傳，全部源自於這一本書。但這本書就是個養生愛好者自己寫的，錯訛百出，涉及李青雲的內容，均荒誕不經。為什麼編造一個二百多歲的李青雲呢？

這就跟你寫了一個句子以後，怕沒人看，就綴上馬雲的名字，於是就有人看了。三十來歲傳授如何長壽的秘訣，沒人信，因此要假託。

要麼是印錯了，要麼是吹大了，最右側是「三百五十歲老人李青雲」，往左一點就成了「二百五十歲老人李青雲」。書裡頭也沒有說李青雲在256歲死，人家說的是在這個歲數，他老人家依然健步如飛。同時又說他是一名醫藥學家（雖然我讀了那麼多清代和民國醫案，都沒見過這個人），有十多個老婆以及一百八十多個子孫。在李青雲日常生活中，總有幾十個年過百歲的徒弟追隨。

按照這個說法，至少應有當時的報道進行佐證，可惜沒有任何報道。也應根據族譜找到李青雲的後人或者門生的門生，無論是民國檔案還是地方志，或者任何人跳出來說自己就是李青雲的後代。然而，沒有，一個都沒有。

據現已經掌握的資料證明，李青雲至少有170 歲無疑。李青雲來開縣後僱傭的挑葯擔子的少年向此陽，是現在住在長沙鎮李家灣人黎廣松的外公，生於1806年，活了九十三歲，死於1912年。那時，李青雲還健在。向此陽十四歲為李挑葯擔子，李當時象個五十多歲的老人，以此推算，至少活了 170 年。

他10歲的時候出外前往甘肅，陝西，西藏，安南，暹羅和滿洲採集草藥。隨後他的事情就基本上沒有任何記載可循。再隨後的日子裡，他就依靠為人看病出售中草藥為生，並在其右手留有長達6英寸的指甲。 他自己也承認自己並不是出生於1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生「證明」，他應該出生於1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

在李青雲晚年，他曾接受過許多西方學者的訪問，把祖國的中醫中藥事業發揚光大。李青雲一生活了256歲，其長壽養生之道備受世人關注，後來從他的手記中發現了他長壽的秘密。

一、長期以素食為主。以五穀雜糧、野菜野果為主，並且他每天只吃兩頓飯，從不改變。

二、最重要的一點是：八十歲時他經過上千種中藥的嘗試，最終選定每天堅持只吃人蔘、黃芪、枸杞三種中藥。

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