61歲的張豐毅脫衣有肉穿衣顯瘦，論身材小鮮肉也要甘拜下風！
張豐毅，金牌老戲骨！他不僅演技在線，對身材的管理也是相當嚴格！
在綜藝節目「真正男子漢」中，論身體綜合素質他完全不輸小鮮肉。馬甲線、大胸肌、結實的手臂。健身迷們想要的肌肉塊他都有。他的身材保養之道也成了大家最想知道的秘密，已經61歲的張豐毅老師日常是如何健身的呢？
秘訣就是：把健身當成日常生活。肌肉訓練是每次2小時的無氧運動，隔天一次給肌肉一個休息時間。多種練習動作換著做。另外一周兩次的有氧運動也必不可少，而一些球類運動可以讓自己時刻保持充沛的精力，比如羽毛球、籃球。
張豐毅老師稱，他並未覺得自己的身材值得驕傲，因為他是幾十年如一日把健身看做吃飯刷牙那麼簡單，健身其實是枯燥的，男人就該磨練下自己的耐力。
他的另一個健身之道是飲食上不會為了身材而刻意忌食。雖說三分練七分吃，他認為充分的睡眠、有規律的作息習慣要比吃什麼更重要，但如果為了健身建議還是少吃肥肉。
有人認為張豐毅老師是為了演員這份職業而健身，他表示如果帶著目的去健身不會堅持這麼久，因為愛運動所以喜歡健身。
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